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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

　　北京市通信管理局网络安全管理处副处长张志明表示，防范治理电信网络诈骗是通信监管部门的法定职责和重要使命。北京通管局联合公安、网信等部门提升反诈全链条打击效能，“防范诈骗是一场持久战、攻坚战，需要政府监管、企业履责、行业自律和用户参与同向发力”。

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　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

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　　中国常驻联合国日内瓦办事处和瑞士其他国际组织代表陈旭、联合国人权事务高级专员图尔克、各国议会联盟秘书长纯贡、奥运冠军江旻憓等嘉宾致辞。各国常驻代表或高级外交官、国际组织代表等300余人出席。

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　　目前，成都世运会竞赛场馆中心运行设计规划编制已全面完成。按照节俭办赛的原则，开闭幕式场地也已经确定。其中开幕式将在四川天府新区天府国际会议中心“天府之檐”区域举行，闭幕式选在成都东部新区成都世园会“成都国际友谊馆”区域。

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　　央广网常德6月17日消息(记者杨清)6月16日上午8时23分左右，湖南省常德市临澧县停弦渡镇山洲村一烟花爆竹厂发生爆炸。据临澧烟花厂爆炸事故现场救援指挥部消息，截至6月17日9时，该事故已造成9人遇难，26人受伤。

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　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　“‘客服’能准确报出我身份证前几位，还催着要银行卡号……”6月10日，作为反诈大使的演员朱时茂讲述了自己曾遭遇电信诈骗的惊险一幕，引发现场观众的共鸣。

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　　对学生而言，独立思考、解决问题、沟通合作等最基本的能力，始终是成才的基石；对教育者而言，开设人工智能通识课、研制使用指南，提高学生的人工智能素养，方能让学生更好地适应智能时代。