在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。
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一方面，天然契合优势明显。作为最大的发展中国家，中国的绿色转型经验更贴近非洲实际，发展路径具有更强的可复制性和适用性。与传统西方援助模式不同，中非合作基于平等互利原则，避免了援助依赖关系，更容易构建持久的伙伴关系。
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据悉，自“畅享园艺”举办以来，已走过了十个年头。每一届活动都承载着学院对学子们的关爱与期望，见证了一届又一届园艺学子的成长与蜕变。
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该航线连接印度和斯里兰卡两个重要市场节点，挂靠印度蒙德拉港和那瓦西瓦港，斯里兰卡科伦坡港，在进一步完善海南自贸港国际航线网络布局的同时，为深化海南与南亚地区的经贸合作提供了新的物流通道。
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(4050 则标为“UPF50+”)，UPF值大于40为合格，UPF50+的产品比UPF40+的产品防紫外线性能更好。其次看面料，织物密度越高，防紫外线效果相对越好，尽量挑选厚度适中、面料致密的防晒衣。再次看颜色，浅色面料一般能反射更多可见光，减少热量吸收，体感温度比深色面料低。除了关注防紫外线性能等指标外，还可关注产品的透气性、合体性，确保防晒衣具有高效防护效果的同时兼具舒适性。
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烹饪前，对一些口感相对粗糙的蔬菜通过焯水、去筋等方式处理，可以改善咀嚼困难、不入味等问题。比如，河南蒸菜就采取焯水后裹面蒸制的方式，让蔬菜更柔软、更易挂汁入味(蒸菜蘸汁)。
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此外，关于在唐新罗人的婚配，以往所见资料很少涉及。金泳墓志明确记载其夫人出身于太原王氏，为偃师县令王千龄之女。由此或可推测在唐宿卫的新罗质子往往以士族官宦之女为婚配对象。
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据介绍，本届研修班为期两周，吸引了来自安哥拉、巴西、佛得角、几内亚比绍、赤道几内亚、圣多美和普林西比、东帝汶及中国澳门的16名相关领域官员、技术员和机构高管参加。
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这几天，全国许多地方围绕“文化和自然遗产日”组织了一系列活动。其中，不少非遗沉浸式体验打破传统展示的界限，让人们深入认知非物质文化遗产，进一步推动非遗文创走进千家万户。
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据介绍，梦舟载人飞船和现役的神舟载人飞船在返回着陆阶段的工作有所不同，神舟飞船在空中将抛掉防热大底，露出反推发动机，距离地面约1米时点火，进一步降低着陆速度，而梦舟载人飞船采用了不一样的方案。
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