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　　“跑步训练是对人体自身的积极改造，要长期训练才能见效。”曾当选中国马拉松年度人物的厦门大学体育教学部副教授黄力生对跑中注意事项进行了梳理。

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　　钟自然出生于1962年8月，安徽桐城人，曾在原地质矿产部和原国土资源部工作多年，2014年任原国土资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。

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　　“有些地区出现了多个国际航空枢纽的格局。比如华南的广州、深圳，西南的成都、重庆、昆明，西北的西安、乌鲁木齐。但与成渝不同的是，西北地域辽阔，西安与乌鲁木齐距离非常远，两个枢纽生态位截然不同。”

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　　琉璃河遗址是非常典型的具备全要素的西周诸侯国都城遗址，通过持续的发掘，揭露了古城的各个重要要素，我认为是考古项目中的一个榜样。其他地区往往缺乏这样持续的大规模考古工作，只是发现了高等级墓地，但没有找到城址，城址考古要难得多，需要持续进行。琉璃河遗址考古应该说是给各地做了样板，墓葬发掘比较容易，但如果只是有墓，对于研究当时的社会面貌还是不够的。这些诸侯国未来的聚落考古任务还很重。

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　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

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　　有记者提问：今天是世界防治荒漠化和干旱日。我们注意到，中国正助力中亚国家解决咸海生态危机，为“中亚之泪”带来绿色希望。发言人能否进一步介绍有关情况？

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　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

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　　一个坚定立场。去年7月，习主席在访哈时表示，中方维护好、发展好中哈关系的意愿和决心坚定不移，不会因一时一事或国际风云变幻而改变。

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　　在上海气象博物馆二层的互动演播厅内，学员们迎来了一场别开生面的沉浸式体验。他们轮流走上模拟播报台亲身体验天气预报的播报过程。结束参观时，来自桑给巴尔土地部的官员汉娜·巴卡尔·哈默德代表学员们在上海气象博物馆留言簿上写下感言：“感谢中国提供的宝贵学习机会，感谢你们的热情款待，中国的探索、相关经验分享让我们深受启发。”(完)

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　　燕都遗址让北京城自此有了生日。最新发现的内外双城结构、首次在商周考古领域重建的平民家族树、高等级建筑群的规模与结构等等，均使西周城市复杂性的传统认知被突破。作为目前发掘时间最长、面积最大、内涵最丰富的西周封国遗址，“琉璃河”也是西周分封制度埋在土中的证词。