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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　峰会期间，习近平同中亚五国元首签署《第二届中国—中亚峰会阿斯塔纳宣言》《中华人民共和国同哈萨克斯坦共和国、吉尔吉斯共和国、塔吉克斯坦共和国、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦共和国永久睦邻友好合作条约》。

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　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

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　　6月17日电据印度媒体报道，当地时间17日凌晨，印度航空一架从旧金山经加尔各答飞往孟买的航班遭遇技术故障，导致乘客在加尔各答机场经停期间下机。

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　　二是不断涵养中国品格。中国式现代化是物质文明和精神文明相协调的现代化。要用中华优秀传统文化浸润伊斯兰教，深入推进经典诠释的中国化；以社会主义核心价值观为引领，组织编写并充分利用好讲经范本，引导我国穆斯林正信正行；深入推进伊儒会通思想的创新转化与运用，为我国伊斯兰教涵养中国品格，为推进中国式现代化贡献精神力量。

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　　作为旅游大省，云南有许多来自各地的游客，许多游客在旅行中喜欢去当地居民最常去的生活场所，感受地道的风土人情。而篆新市场就是这样一个网红打卡地。

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　　北京市公园管理中心服务管理处处长缪祥流介绍，“古韵传承文化交融”开放主题季是中心在公园艺术季、科普游园会等品牌游园项目之后的一次创新打造，将“山水园林遗产”“千年轴线文脉”“红色精神地标”“科艺智识空间”等北京市属公园的经典文化、精品内容序列呈现，以天坛、颐和园、北海等市属公园及中国园林博物馆主题周，持续贯穿路县故城遗址公园的第一个运行季度，携手构建“公园+遗址+博物馆”的立体文化传播矩阵，让观众游客在古今辉映中跨越时光，共享北京历史文脉新生。

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　　《中国(新疆)自由贸易试验区条例》是一部综合性、基础性的法规，共八章六十二条。条例围绕自贸试验区建设发展，从管理体制、投资开放和贸易便利化、特色产业、金融服务、服务“一带一路”核心区建设与向西开放、营商环境与法治环境等方面作出明确规定。新疆人大常委会法制工作委员会主任张永江指出，该条例为自贸试验区先行先试、改革创新提供了重要的法治支撑。

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　　“6月底我们将走进马来西亚。”据天一阁博物院党支部副书记郑薇薇介绍，未来将继续优化课程内容，拓展合作网络，将“云研学”版图延伸至意大利、匈牙利、西班牙等国家，让更多海外青少年感受中华文明的魅力。

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　　“摄影师会带我去校园里每一个有纪念意义的角落取景，琢磨怎么找角度、怎么用光，拍出来的照片既有氛围感，也有专属的故事。”北京工业大学与北京航空航天大学的双培毕业生阿萱找专业摄影师为自己记录下毕业瞬间。