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　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。

　　6月18日电据中央气象台网站消息，昨日，广东北部和南部、广西东南部、四川盆地西部等地部分地区出现暴雨或大暴雨，广西防城港以及广东茂名、阳江、肇庆、清远等局地特大暴雨。预计18日至21日，西南地区、江南西部和北部、江汉、江淮、黄淮西部和南部及陕西南部、广西西部和北部等地将迎来一次强降水过程。

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　　“中方高度评价哈萨克斯坦为第二届中国—中亚峰会所做大量筹备工作，相信这次会议将书写中国同中亚合作新篇章。”16日下午同托卡耶夫总统会谈时，习近平主席指出。

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　　目前，洋浦已累计开通辐射东南亚及《区域全面经济伙伴关系协定》(RCEP)地区的外贸直达航线24条，包含2025年新开通至越南、菲律宾、泰国、印尼等东盟国家的4条航线，初步形成覆盖东盟十国及南亚的密集航线网络。

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　　各方支持在《全球数据安全倡议》框架内构建和平、开放、安全、合作、有序的网络空间，共同落实好《“中国—中亚五国”数据安全合作倡议》，保障国际信息安全，共同打击网络犯罪和网络恐怖主义，强调联合国在打击网络空间威胁方面的关键作用，支持在联合国框架内制定各方普遍接受的网络空间负责任国家行为规则，特别是数据安全领域相关规则，并呼吁国际社会尽快签署联合国大会2024年12月24日第79/243号决议批准的《联合国关于打击为犯罪目的使用信息和通信技术行为的全面国际公约》。

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　　日前，一群外籍Talker们在武义蹲点调研，以扮演监督员、村干部等角色的方式模拟一起民主协商，主题为当地老年食堂的食材采购。经过表决，当地最终决定适当增加老年食堂的菜金。

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　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

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　　二是生态保护合作成效显著。中国的治理荒漠化经验被推广应用于跨越撒哈拉沙漠南缘11个国家的“绿色长城”计划。中国援建的野生动物保护设施已遍布非洲多国，为非洲生态文明建设提供了有力支撑。

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　　趴着睡觉眼球容易受到压迫，长时间会造成眼压过高，暂时性的视力模糊，使视力受到损害，久而久之会使眼球胀大、眼轴增长，形成高度近视，同时也容易增加青光眼的发病率。尤其对已经出现轻微近视症患者、近视患者或戴隐形眼镜的学生危害更大。

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　　曼谷6月17日电(记者李映民)泰国开泰研究中心17日发布报告称，该中心预测2025年泰国国内生产总值(GDP)将增长1.4%。