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　　“在一定范围内，肌肉活动量越大，消耗过程越剧烈，超量恢复越明显；如果活动量过大，恢复过程就会延缓，甚至受伤。”知名耐力跑运动员白斌曾历时433天，从南极跑到北极，总行程约2.4万公里，他深谙跑后快速恢复的方法。

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　　“从世界航母大国对航母运用的规律来看，三艘航母基本能够满足最低程度的作战要求，可以有一艘处于战备状态，一艘处于训练状态，还有一艘可以进场维修。在拥有三艘航母的情况下，才能确保有一艘航母长期处于战备状态。”张军社说，在战时进行应急维修后，三航母的配备甚至可以保证两艘航母在海上进行作战。从数量上看，三航母保证了基本的作战需要，如果三艘航母都处于良好状态，也可以组成三航母编队进行作战，发挥强大威力。

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　　在展厅中，中国的城市多灾种预警工具箱为“一带一路”共建国家提供技术支持，让学员们赞叹不已。来自桑给巴尔港口公司的纳巴汉·赛德·瓦索托对展出的港口智能气象服务系统特别感兴趣。“精准的风浪预报对港口作业效率和安全至关重要。桑给巴尔希望尽快实现港口多功能集约化，上海洋山深水港的建设使我深受启发，我相信自动化集装箱码头将有助于我们实现多功能港。”他说，“通过这里的分享，我感受到了中国如何通过科技力量加持港口建设，从而促进当地港口经济发展”。

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　　走进位于夏店镇岸底村的山西韩创农业科技有限公司党参育苗基地，工人们正忙着为栽种完成的育苗地搭设遮阳网，从而减少阳光直晒，保持土壤水分。

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　　据了解，测控系统是量子计算机的关键核心设备之一，可类比经典计算机的主板，主要负责对量子芯片上的量子比特进行操作，执行量子逻辑门操作和量子算法运算等工作。安徽省量子信息工程技术研究中心主任唐世彪介绍，相比上一代产品，新一代设备集成度提高了约10倍，核心元器件采用国产化设计，成为国内同类产品中体积最小、性能最优的产品，且实现了更低噪声、更强一致性，测控精度等指标得到提升。

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　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　这些富有巧思的视频也引发网友广泛共鸣。“仿佛又回到自己毕业那年。”有人感慨，透过他们的镜头，重新感受到了那份只属于青春的离别。

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　　《南泥湾》的悠扬前奏如时光钥匙，瞬间打开艰苦卓绝的抗战记忆闸门。舞台上，聚光灯下军休干部们身姿挺拔，眼神中闪耀着历史的厚重与荣光；大屏上，巍峨山峰与战斗场景交相辉映，与现场光影共同编织出沉浸式的历史图景。来自全市9个区和部分市直管军休所的13支代表队依次登场，用歌声作为精神火炬，照亮民族记忆的长河。

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　　根据《诗经》的记述，正是在这里，古公亶父开始酝酿“翦商”：“居岐之阳，实始翦商。”他的孙子周文王正式称王，征服了居住在渭河流域的各土著族群和商人势力，建立起周人的区域性霸权。随后逐渐东进，进攻了晋南的一些小国，距离商朝都城已经不远。文王去世前不久，在关中平原中心的沣水西岸建立丰京，作为新的都城，将势力从渭水西部的周原悄然东移。

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　　据美联社报道，法官艾莉森·伯勒斯在当天举行的听证会上，宣布延长针对特朗普签署的公告临时限制令有效期至6月23日，并表示希望给自己更多时间准备该案的裁决。