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　　2024年11月21日，《科学》上发表的一项研究显示，30分钟的小睡(浅睡眠)能够有效提升认知表现，让大脑进入最佳状态。午睡常常就是这类浅睡眠。

　　答：为贯彻院校改革总体部署、提高军队院校生长军官学员的适岗性，遵循“宽延口径、因材施教、统分结合”的基本原则，今年对招生计划作出了整体优化，主要有4个方面变化。

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　　国泰航空之前已在内地开通19个航点，但这次格外用心，为乌鲁木齐航线专门投放了配备可全平躺商务舱座椅的A330-300宽体机，在机载娱乐系统加入了《我的阿勒泰》，商务舱酒单上还出现了新疆产的红酒。

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　　平安健康险总经理助理林晟在发布会致辞中表示，平安健康险积极响应“健康湾区”建设号召，推动优质医疗服务资源互联互通，满足了广大民众日益蓬勃的跨境就医服务需求。平安健康险期待以“健康医+1，湾区家到家”跨境医疗服务为起点，持续推动湾区优质医疗资源共建共享，为“健康湾区”建设“加速度”贡献平安力量！

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　　二要优化务实高效、深度融合的合作布局。我们确定2025至2026年为“中国中亚合作高质量发展年”，要聚焦贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来等，实施更多具体项目，培育新质生产力。中方决定在中国中亚合作框架内建立减贫、教育交流、荒漠化防治三大合作中心和贸易畅通合作平台，支持中亚国家实施民生和发展项目，未来两年向中亚国家提供3000个培训名额。

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　　值得关注的是，越来越多央行选择将黄金储存在本国境内。59%的受访央行表示其黄金储备存放在国内，该比例高于2024年的41%。此外，73%的受访央行预计未来五年内美元在全球储备中的份额将适度或显著下降。受访央行同时认为，欧元、人民币等其他货币以及黄金在全球储备中的占比将在未来五年内上升。

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　　澳大利亚贸易部长法瑞尔在视频致辞中表示，中澳自由贸易协定自2015年12月生效以来，为澳大利亚和中国带来了实实在在的好处。在此期间，双边贸易额持续增长，为澳大利亚创造了更多就业和投资机会。“去年11月，我前往上海参加中国国际进口博览会，亲眼看到了中国消费者对澳大利亚产品的重视。”

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　　习近平指出，去年我对塔吉克斯坦进行国事访问，我们共同宣布建立中塔新时代全面战略合作伙伴关系，并对两国全方位合作作出新的规划和部署，双方要抓紧落实，取得更多务实成果，高质量构建中塔命运共同体。

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　　路透社13日称，新制裁包括衡水元展贸易有限公司和总部位于香港的恒邦微电子有限公司，理由是它们涉嫌或曾经参与“破坏乌克兰稳定”或“破坏或威胁乌克兰领土”。“美国之音”称，衡水元展贸易有限公司和香港恒邦微电子有限公司此前已被美国财政部制裁过。

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　　大鹏鸟在藏族文化中被视为“众鸟之王”，这也是马奈服饰的重要元素。传统马奈服饰最外面红白相间的披风，代表大鹏鸟的翅膀；大襟藏袍与彩色长袖百褶裙，代表大鹏鸟的羽毛；头帕代表鸟喙。泽朗拉姆介绍，在海外跳完锅庄，有时候当地观众还会找她们近距离欣赏服饰。