在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。
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北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
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一是优化招生院校布局，招生院校数量由27所精简至22所，打造更高效优质的军事人才培养体系。陆军特种作战学院、陆军边海防学院、武警特种警察学院、武警海警学院等4所院校不再直接招生。其中，陆军特种作战、侦察分队初级军官由陆军工程大学、陆军兵种大学、陆军步兵学院负责招生，边防分队初级军官由陆军步兵学院负责招生，武警特种作战、侦察分队初级警官由武警警官学院负责招生，海警舰艇指挥、维权执法初级警官由海军大连舰艇学院、武警工程大学负责招生，这些招生院校负责本科通识教育，后段专业教学任务继续由相关院校承担。考生可根据专业培养目标精准选择院校，相关内容已在招生计划中明确。
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中国睡眠研究会睡眠产业与转化工作委员会总干事蔡畅认为，睡眠健康管理需要面向更广大人群，而这种全社会的普遍性需求，就要求部门、行业，面向企业、社会培养一大批“睡眠健康管理师”。
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防晒帽同样是夏日防晒的“得力助手”。市场上常见的防晒帽类型包括空顶帽、宽檐渔夫帽和棒球帽。空顶帽顶部镂空设计，透气性好，但防晒效果集中于帽檐，仅适合短时户外活动佩戴；宽檐渔夫帽帽檐较宽，能全面覆盖面部、颈部及耳朵，适合长时间户外活动；棒球帽多为前檐设计，遮阳面积有限，适合日常通勤，但需注意后颈、耳朵等区域仍暴露于阳光下的问题。在选购防晒帽时，可关注以下要点：首先，明示具有防晒性能的帽子，一般会在标签上标注防晒性能满足的标准编号和UPF值。UPF值大于40，产品才具备防晒效果。其次，结合实际使用场景选购合适的款式。再次，选择适配个人的尺寸。标签上明示执行FZ/T82002—2016《缝制帽》、FZ/T73002—2016《针织帽》等标准的产品吊牌上一般会标注尺寸代号，如代号50对应50厘米的头围，代号53—55对应53—55厘米的头围。此外，可关注细节设计。部分防晒帽会增加可调节的耳带和头围、防风绳等设计，提升佩戴舒适性，消费者可根据自身需求选择。
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“餐饮市场创新消费场景，为消费市场的稳定增长提供了有力支撑。”中国烹饪协会相关负责人表示，今年以来，餐饮业连锁化趋势加快，品牌规模化程度不断提升。作为首店经济的延伸，首发经济通过“首店、首展、首秀”等形式，也为餐饮消费者带来新鲜感和独特体验，成为推动消费市场发展的重要力量。
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尼亚斯就是其中之一。“我亲眼目睹了项目建设给土库曼斯坦人民带来的巨大变化。”尼亚斯说，“很幸运能在这里工作，为中土能源合作出一份力。”
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张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。
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曼谷6月17日电(记者 李映民)泰国开泰研究中心17日发布报告称，该中心预测2025年泰国国内生产总值(GDP)将增长1.4%。
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三星堆盲盒、神鸟冰箱贴、面具咖啡杯、袖珍款青铜神树等，都让外国游客“买不停”。今年以来，三星堆博物馆上新的文创产品有300多款，覆盖毛绒玩具、冰箱贴、摆件等30多种品类。
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