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　　“跑前做充分准备，可显著提升跑步体验并降低受伤概率，让运动更科学、更持久。”北京跑道马拉松教练田玉桥对跑前注意事项进行了介绍。

　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　北京6月17日电 (记者高凯)第31届北京国际图书博览会将于近期在国家会议中心拉开帷幕，作为历届图博会的重要展区之一，本届图博会上，北京展区将突出北京中轴线文化、北京原创文学、北京“旧书新知”、北京“四个文化”，呈现一场精彩纷呈的京味文化大餐。

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　　香港6月17日电 (记者刘大炜)今年是香港国安法颁布实施5周年。香港特区行政长官李家超17日出席行政会议前会见媒体时表示，特区政府将于6月21日举办相关主题论坛。香港国安法颁布实施后迅速止暴制乱，使香港恢复稳定、安全和秩序，为香港带来安定和保障。

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　　反食品浪费法明确规定，“禁止制作、发布、传播宣扬量大多吃、暴饮暴食等浪费食品的节目或者音视频信息”。中共中央办公厅、国务院办公厅印发的《粮食节约和反食品浪费行动方案》中明确提出，“严禁制作、发布、传播宣扬暴饮暴食等浪费食物行为的节目或音视频信息”。

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　　东部另一个重要封国鲁国在山东省曲阜市，史籍记载的重要封国中，它是目前国内经过系统勘探的唯一一个贯串两周始终的国都遗址，是周王朝各诸侯国中延续时间最长的都城。

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　　信息通信行业反诈中心专家崔现东表示，针对诈骗技术对抗升级(如利用AI深度伪造、大模型批量生成涉诈App)及犯罪新态势，行业整合推出多项关键性技术治理工具，例如，首创App反诈电子标识认证，通过打“可信标签”显著遏制仿冒App诈骗，试点中涉案量最高降幅达九成；推广“反诈名片”服务，为公安机关劝阻电话提供权威标识。目前，公安机关反诈电话日均提醒量55万次。此外，精准打击为诈骗提供通信支持的黑灰产设备。这些是信息通信行业筑牢反诈通信屏障、支撑“天下无诈”目标的核心力量。

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　　她每次拍摄大约投入三到四个小时，后期修图需要两小时，目前每周接拍两至三单，主要拍摄单人照和集体照。“单人照和集体照更能体现毕业季的氛围和情感。”她说。

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　　按照《重庆市防汛抗旱应急预案》有关规定，重庆市防汛抗旱指挥部决定于17日12时启动全市防汛四级应急响应。要求该市防指各成员单位、各区县加强会商研判，结合本行业、本地区实际情况，按照预案规定及时启动应急响应，并抓好工作落实。

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　　体量不及西安的兰州，也拿出大手笔。T3航站楼面积40万平方米，综合交通中心27万平方米，是甘肃民航发展史上规模最大的工程。