我和两只军犬的幸福生活寻道溯源-追溯幸福：我与军犬的温馨岁月探寻之旅

　　当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定促修复作用。

　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。

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　　作为中国平安集团旗下专业健康险公司，平安健康险近年来以“健康保险+医健服务”双轮驱动战略为核心，积极构建覆盖客户诊前、诊中、诊后等健康旅程需求的医疗合作网络与医健服务体系。截至目前，平安健康险的医疗网络已覆盖全国337个城市，3045家公立三级医院，为本次合作注入强劲的境内医疗服务资源。而扎根香港的优家健康则通过整合香港优质私立医院诊疗及健康管理资源，为客户在港就医提供高效、便捷的服务支撑。

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　　据杨旭忠讲述，2002年，由肃南县官方主导成立的甘肃祁连山生物科技开发有限责任公司成立后，通过与清华大学、中国农业科学院、兰州大学等科研院所合作，开发了保健胶囊、片、颗粒、保健酒等鹿系列健康营养产品生产线，研制出以鹿茸、鹿血等为主要原料的40多种产品；2023年，肃南县又着手打造神鹿公园并于同年11月试营业，2024年底接待游客达到8万人次，实现旅游收入450万元。2025年至今，接待游客3万余人，研学游也随之“火爆出圈”。

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　　“失眠和呼吸暂停，是现代人睡眠障碍的两种突出表现。”中国老年学和老年医学会睡眠科技与技术分会副主任委员于剑扉介绍道，如果长时间得不到有效干预，可能导致一系列健康问题，呼吸暂停甚至会引起缺氧，损害全身的器官系统。

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　　“从离境退税数据来看，退税商品品类越来越丰富，化妆品、箱包饰品仍占大头，但也有了新变化，同仁堂、老北京布鞋，懿菲旗袍等民族特色女装，以及不少国产家居品牌逐渐走进了外国游客的视野，出现在了退税申请单上。”陈莉说。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　平安健康险总经理助理林晟在发布会致辞中表示，平安健康险积极响应“健康湾区”建设号召，推动优质医疗服务资源互联互通，满足了广大民众日益蓬勃的跨境就医服务需求。平安健康险期待以“健康医+1，湾区家到家”跨境医疗服务为起点，持续推动湾区优质医疗资源共建共享，为“健康湾区”建设“加速度”贡献平安力量！

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　　油焖春笋，应该是很多人的“初春必吃菜”吧？鲜美的春笋加上油润浓郁的酱汁，能让人连吃三碗米饭。除了春笋之外，油焖茄子、油焖蚕豆、油焖千张也风味十足。可油焖这种做法，也是重油烹饪。

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　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。