有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。
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三要打造和平安宁、休戚与共的安全格局。我们要加强地区安全治理，持续深化执法安全合作，携手防范和抵御极端思想，坚决打击“三股势力”，共同维护地区和平稳定。中方愿为中亚国家打击恐怖主义和跨国有组织犯罪、维护网络和生物安全提供力所能及的帮助。
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本届大赛以“和合之美·同心绘梦”为主题，据主办方介绍，本届大赛旨在搭建一个国际化的艺术交流平台，鼓励艺术家在传承唐卡艺术精髓的基础上，大胆创新，探索传统与现代的完美融合。大赛特别强调作品的原创性和艺术表现力，期待看到更多富有时代特色的唐卡艺术作品。
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“要完善科技创新体系，积极对接国家战略科技力量和资源，优化完善创新资源布局，努力攻克一批关键核心技术，着力打造西部地区创新高地。”
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《中国(新疆)自由贸易试验区条例》是一部综合性、基础性的法规，共八章六十二条。条例围绕自贸试验区建设发展，从管理体制、投资开放和贸易便利化、特色产业、金融服务、服务“一带一路”核心区建设与向西开放、营商环境与法治环境等方面作出明确规定。新疆人大常委会法制工作委员会主任张永江指出，该条例为自贸试验区先行先试、改革创新提供了重要的法治支撑。
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“第一次夜游东宛园，就被惊艳到了。”近日，来自河北的游客李冬梅难掩赞叹，她分享说，夜幕下，古建飞檐在园林灯光勾勒中更显韵味，光影交织间，千年风雅与现代美学完美交融。“鼓乐幻城的韵律，大型烟花秀的盛景，每一帧都让人震撼难忘。”
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2024年，超过26.53%的受访者表示，愿意参加社交活动，如与朋友一起逛街、爬山、跑步、骑行等。在参加各类群体活动后，36.73%的人认为身体状况得到改善，35.41%的人坚持共同爱好，30.8%的人因此拓展社交圈。
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6月17日电(燕新台)民进党接连爆出多位党籍民代、议员诈领助理费被起诉，党主席赖清德今年 2 月被迫下令禁止该党民代、议员任用亲属担任公费助理。然而，这一举措在绿营内部引发反弹，被质疑名为整治党内乱象，实则是赖清德借机打压异己。台媒曝光民进党“新潮流”派系议员简舒培私下痛骂赖清德，直指其指令愚蠢，用人搞“双重标准”，对蔡英文旧部弃之不用，是“假道德”的派系斗争手段。
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其中，5月份限额以上单位家用电器和音像器材类、通信器材类、文化办公用品类、家具类商品零售额同比分别增长53%、33%、30.5%、25.6%，合计拉动社会消费品零售总额增长1.9个百分点，比上月提高0.5个百分点，显示消费品以旧换新等政策发力显效。今年3月份，中共中央办公厅、国务院办公厅印发《提振消费专项行动方案》，进一步加大促消费力度，有望为下阶段经济增长提供有力支撑。
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新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。
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