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　　· 设定心理边界的规则：有意识地为自己设定一系列保护性的规则，从而避免自己的情绪和精力透支，例如不连续进行社交、与朋友聚会时提前告知离开的时间、用降噪耳机减弱外部干扰等。

　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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　　出席“安格连—帕普”铁路隧道通车视频连线活动，致辞中，饱含着深厚的人民情怀：“为推动两国发展创造更好的条件，更好造福两国人民”；

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　　“我们要践行全球文明倡议，赓续传统友谊，密切人员往来，加强治国理政经验交流，深化文明互鉴，增进相互理解，筑牢中国同中亚国家人民世代友好的基石，携手建设一个相知相亲、同心同德的共同体。”2023年，习近平主席在首届中国—中亚峰会上的主旨讲话中指出。

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　　中国驻日本大使吴江浩、日本中国友好协会会长宇都宫德一郎、中国驻日本大使馆公参杜柯伟、日本外务省亚大局代表等出席。友好团体、参赛选手、中学师生及中文爱好者等各界代表约2000人线上线下参加活动。

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　　从“city不city”成为年度流行词到“China Travel”火爆海外，说走就走的中国游打开了世界了解中国的新窗口。数据显示，2024年，全国各口岸免签入境外国人2011.5万人次，同比上升112.3%。去年12月，我国过境免签政策进一步放宽优化，过境免签外国人在境内停留时间由原来的72小时和144小时均延长为240小时，为过境免签人员新增21个入出境口岸，至60个口岸。

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　　2025年是国有企业改革深化提升行动的收官之年。国务院国资委强调，下一步，要把高质量完成深化提升行动作为今年国企改革的重中之重，务求取得实效。

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　　突然，负责墓底清理的工作人员眼前一亮，从墓坑东南部的泥水中发现了两件完整的有长铭文的青铜器物——铜罍(léi)和铜盉(hé)，这个发现让在场的考古队员欢呼雀跃。

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　　她还把这个角色写进了博士论文的致谢部分，甚至带着娃娃去喜马拉雅山脉打卡。毕业拨穗仪式上，她邀请担任中国地质大学校长的导师为角色玩偶拨穗，导师欣然配合——这位支持学生多元发展的教授，常向他人炫耀“学生拿过全国cosplay大奖”。她戴着痛学士帽、举着玩偶拍下毕业照，并与导师一起合影，完成了这一特别的拨穗仪式。