在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。
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日前，一汽、东风、广汽、赛力斯等17家重点汽车企业发表声明，承诺对供应商支付账期不超过60天。这一集体行动标志着汽车行业“反内卷”迎来实质性举措。
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北京以科技创新、产业创新驱动外贸转型升级。前5个月，北京地区汽车、汽车零配件、风力发电机组分别出口104.2亿元、100.9亿元、14.8亿元，分别增长35.6%、50.9%、94.2%；医药健康相关产品出口52.7亿元，增长9.6%；文化产品出口25.7亿元，增长58.9%。
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家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”
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睡眠贴、助眠仪、香薰、养生茶、褪黑素……在电商平台上输入“助眠”“失眠”等关键词，各式产品出现在搜索列表中。有商业咨询机构数据显示，近年来睡眠经济步入快速发展期，2024年我国睡眠经济市场规模达5349.3亿元。有分析师认为，睡眠经济领域市场规模将继续保持增长趋势，2027年市场规模有望达6586.8亿元。
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据介绍，青海省5G基站总数已突破2.46万个，每万人5G基站数达41.5个，比全国平均水平高近10个。万兆光网覆盖能力已具备向广大用户提供5G-A万兆网络服务的基础条件，该省已在标杆区域启动“万兆工厂”“万兆小区”网络部署，西宁夏都景苑万兆小区成功入围工业和信息化部万兆光网试点项目。
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2025年“毕业季租房服务进校园”系列活动近日启动。每年毕业季，大批高校毕业生涌入租房市场开启独立生活。然而，租房路上陷阱重重，从虚假房源到合同猫儿腻，从押金难退到房东随意涨租，诸多问题让初入社会的“菜鸟”焦头烂额。那么，毕业季租房的各个环节如何才能不踩坑呢？
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参观后，香港欧洲商务协会主席伊纳奇·阿玛特接受等媒体采访时表示，参展过程中最令他惊叹的是兵马俑真品。他认为，这次展览展现香港作为国际平台向世界阐释中国历史文化的独特优势。“我们非常欣喜地看到更多文化瑰宝来到香港，这不仅有助于吸引全球游客，更能向国际社会传递中华文明深厚的历史底蕴。”(完)
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6月18日电 据路透社等外媒报道，当地时间17日，正在加拿大出席七国集团峰会的法国总统马克龙表示，他反对采取可能导致伊朗政权更迭的强硬军事行动，因为这会导致伊朗及中东地区陷入混乱。
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说了这么多种重油素菜，大家有没有发现，这些菜肴的食材很接近，常是那些淀粉含量较高或结构疏松容易吸油的类型，如土豆、莲藕、豆腐、茄子等。所以，以后点餐时遇到这些食材，要留心看看做法，避免点到重油菜。
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