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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　根据调查，新银发群体消费需求已从“生存型”向“发展型”“享受型”全面跃升。新银发经济正逐步成为消费提质升级的“战略级风口”，或将催生万亿级消费市场。

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　　同时，加强对算法准确性、公平性、透明度等关键维度的评估与监管力度，确保人工智能的安全性和有效性，提供更加优质的应用体验和便捷的健康服务。(本报记者张玺本报通讯员程志会)

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　　“刚看到这个机器我觉得挺新奇的，从收集信息到分析完成、显示结果，用时不到3分钟，检查结果全面准确，检查完还收到日常作息和饮食的科学建议。”天津一位中学教师刘璐璐说。

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　　香港台商罗女士在丹东市举办的项目宣介会上提出，丹东草莓产业的发展，对于港澳台商是一个发展机遇，应该将台湾食品技术与丹东草莓相结合，将香港物流经验与丹东口岸相结合，将港澳台青年创新能力与丹东草莓网络营销相结合，助力丹东草莓产业再上新台阶。

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　　喀什地区巴楚县阿恰勒村芦苇加工厂内，工人把新鲜芦苇编织压实成阻挡流沙扩散的草方格和高立式沙障。据介绍，加工后芦苇扎进沙地的成功率更高，还能减少30%耗材，现已制作15万米，可治理沙地1200亩。

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　　本次调查在清理洞窟附近的杂草树枝后，于石窟外立面新发现了8个附属龛和7处石刻题记，另在窟内发现3处墨书题记。在石窟附近的山坡上还发现一些明清时期的瓦片。

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　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

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　　数据显示，免签对入境游的促进效果显著。春秋旅游副总经理周卫红此前表示，自中国对多国单方面免签以来，对入境游市场起到积极的推动作用，让来自更多客源地的境外游客能够以更便捷的方式来到中国。