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　　“失眠和呼吸暂停，是现代人睡眠障碍的两种突出表现。”中国老年学和老年医学会睡眠科技与技术分会副主任委员于剑扉介绍道，如果长时间得不到有效干预，可能导致一系列健康问题，呼吸暂停甚至会引起缺氧，损害全身的器官系统。

　　当你睡着时，肌肉、内脏器官等的消耗都减少，皮肤血管完全开放，血液可充分到达皮肤，为其提供营养，进行自我修复和细胞更新。午睡有助于补充夜间睡眠的不足，起到一定促修复作用。

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　　竞技赛：设置11个赛项，包括100米、400米、1500米、4×100米接力、100米障碍、立定跳远、原地跳高、自由体操、足球2v2、足球3v3、足球5v5。着重考察人形机器人的高速运动稳定性、复杂环境适应性、爆发力与精准控制、多机协同等能力。

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　　西宁6月17日电 (李隽)“我们不断推动技术创新、产业融合与开放合作，建立健全基础电信企业、设备制造商等产业协同创新机制，共同推动5G-A万兆网络建设，积极探索5G-A深入应用，‘以网强算’支撑青海发展以绿色算力为引领的新质生产力。”青海省通信管理局党组书记、局长高炬17日在致辞中说。

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　　眼下，夜经济逐渐火热，餐饮夜间消费活力进一步释放，餐饮企业也积极探寻增长机会。在湖北武汉海底捞中商百货夜宵主题店，每晚9点后，门店会切换至夜宵模式，DJ表演、花式调酒等互动环节轮番上演，将火锅聚会升级为潮流派对。门店负责人李海超说，从目前情况看，夜宵模式深受年轻消费者欢迎。同时，为满足不同顾客的用餐需求，门店也特别划分了夜宵氛围区和正常就餐区，为喜欢安静的顾客提供更舒适的选择。

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　　“魅力重庆”无人机灯光秀指挥部负责人介绍说，为呈现最佳效果，团队在前期进行了无数次调试与排练，每一个图案的设计、每一架无人机的走位都经过精心测算，确保在有限的表演时间内将重庆的山水之美、人文之韵、发展之力完美呈现。

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　　据介绍，青海省5G基站总数已突破2.46万个，每万人5G基站数达41.5个，比全国平均水平高近10个。万兆光网覆盖能力已具备向广大用户提供5G-A万兆网络服务的基础条件，该省已在标杆区域启动“万兆工厂”“万兆小区”网络部署，西宁夏都景苑万兆小区成功入围工业和信息化部万兆光网试点项目。

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　　二是生态保护合作成效显著。中国的治理荒漠化经验被推广应用于跨越撒哈拉沙漠南缘11个国家的“绿色长城”计划。中国援建的野生动物保护设施已遍布非洲多国，为非洲生态文明建设提供了有力支撑。

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　　各方欢迎土库曼斯坦为经其领土运输出入阿富汗的货物和人道主义援助创造必要条件所作的努力。为此，各方高度评价谢尔赫塔巴特—图尔贡季和克尔基—伊玛姆纳扎尔铁路线的开通，以及图尔贡季铁路站旱港仓储综合体工程的启动建设。

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　　二要优化务实高效、深度融合的合作布局。我们确定2025至2026年为“中国中亚合作高质量发展年”，要聚焦贸易畅通、产业投资、互联互通、绿色矿产、农业现代化、人员往来等，实施更多具体项目，培育新质生产力。中方决定在中国中亚合作框架内建立减贫、教育交流、荒漠化防治三大合作中心和贸易畅通合作平台，支持中亚国家实施民生和发展项目，未来两年向中亚国家提供3000个培训名额。