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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

学生们与AI聊各种话题，包括学习创作、娱乐消遣，乃至进行咨询和寻求情感支持。“他们问健康的问题，学业的问题，包括心理的问题：人际关系怎么样，男朋友怎么样……一些学生将AI用作陪伴。” 刘德辉说。

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　　针对此类跨平台欺诈，刘一方表示，抖音风险治理团队运用用户文本、图片、视频等多维度信息，自研构建多模态大模型，在此基础上搭建AI智能体，提升治理效率，并持续加强对用户反诈提醒。目前，抖音每日封禁涉诈账号超8万个，有效拦截异常投稿/评论超400万条，发送站内信提醒700万条。

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　　四川传媒学院毕业生西米椰因发布一条“痛学士服”DIY教程走红社交平台，收获了上万点赞和上千收藏。她将23枚徽章竖向串联为5条链，固定在学士服肩部，打造出别具一格的“全员推痛肩”，并用蓝白仿真花和托架制作出以“自推”(自己喜欢的IP)为主题的“痛学士帽”。她花心思最多的是那束“痛花”手捧花。起初，她尝试用竹签和花艺胶将徽章与毛绒娃娃固定，但因包装技巧欠缺未能成功。最终，她请花店老板协助，才完成这一束造型精致、充满个人风格的花束。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　· 识别“我需要休息”的信号：设立界限的第一步就是觉察自己处于透支状态的时刻，例如询问自己“我是不是不太想说话了”“我是不是有点焦虑了”。

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　　于健龙强调，创新是链博会的底色，也是链博会的生命力所在。本届链博会新面孔多，参展企业中既有很多连续三届参展的铁杆老朋友，也有230多家首次参展的中外新伙伴。一些国内重要产业集聚地的企业积极组团参展，比如，宇树科技、强脑科技等新锐企业将组成浙江人工智能产业链参展，湖北将有18家具身智能企业亮相，全球人工智能领军企业美国英伟达也将首次在链博会上亮相并且参展。新产品多，预计展期将有超过100项首发首秀首展，比上届增加10%。新看点更多，将首次设置创新链专区，首发全球供应链指数矩阵，首次举办“链博首发站”新品发布活动，首次发布各链条和展区可视化产业图谱，等等。

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　　他口中的“小飞机”指的是永康新上岗的“空中交警”——警用无人机，不仅能喊话事故双方通过线上快速处理、撤离，还能把现场画面实时传给后台交警定责，实现了轻微事故的非接触、快处快撤。

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　　多伦多6月16日电 (记者余瑞冬)“只靠吃苦耐劳发不了财，你要有自己的眼光和定位，”第八届世界闽商大会在福州开幕前夕，已在加拿大打拼约四分之一世纪的福建籍华商林庆清接受记者采访时如是说。

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　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。