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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　· 识别“我需要休息”的信号：设立界限的第一步就是觉察自己处于透支状态的时刻，例如询问自己“我是不是不太想说话了”“我是不是有点焦虑了”。

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　　时间没办法完全抚平伤痛，但“释怀”可以成为“遗憾”的解药。于奥说，带着释怀的感受去面对“离别”时，“离别”也会在心里种下一颗种子，“我们希望这颗种子是希望更多，而非悲伤更多。”

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　　T1手机外壳为金色金属材质，并镌刻美国国旗图案。根据Trump Mobile网站发布的宣传图，这款手机屏幕显示出特朗普的知名竞选口号“让美国再次伟大”(Make America Great Again, MAGA)。目前这款手机的预售价格为499美元。

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　　中国社会科学院学部委员、中国考古学会原理事长王巍对《中国新闻周刊》说，中华文明探源工程的一个重要经验就是寻找城址。“不管是良渚、凌家滩，还是近年西周琉璃河燕侯遗址，都是找到了城址。通过城的揭露，可以更清楚地看出当时的发展水平。”他认为，在周原找到城，是文明探源工程经验的成功应用。

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　　根据美国CNBC网站梳理的数据，通用汽车及其合资公司在华市场份额从2015年的15%左右降至去年的8.6%，中国市场盈利占通用汽车全部盈利的比例也有所下降。2022年，斯特兰蒂斯集团表示只在中国地区保留其旗下Jeep品牌的进口业务。

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　　2019年9月，国务院办公厅印发《关于促进全民健身和体育消费推动体育产业高质量发展的意见》，其中提到推动体育赛事职业化，支持发展体育经纪人队伍，挖掘体育明星市场价值。2019年12月，国家体育总局发布废止部分规范性文件的通知，《关于对国家队运动员商业活动试行合同管理的通知》等限制运动员商业活动的规定被废止。曾文莉认为，即便如此，目前国内体育经济的价值还有待充分释放。她对已走上职业化道路多年的网球充满希望，认为网球市场可能是一个突破口。

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　　林庆清老家在福建平潭。学机械工程专业的他在大学毕业后就在福州捧上了“铁饭碗”。迈入新世纪时，他决定改变人生轨道。于是在1999年远赴多伦多开启了移民生活。

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　　系统推进我国伊斯兰教中国化，一方面要树立大局意识，立足现代社会需要和中华民族伟大复兴战略全局，积极引导伊斯兰教与社会主义社会相适应；另一方面要坚持整体观念，系统谋划，统筹发挥好各方面的智慧和力量，全方位推进我国伊斯兰教中国化走深走实。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。