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　　《中国居民膳食指南》建议每人每天水果摄入量为200-350克，约为10-15颗荔枝。若当天需摄入其他水果，应相应减少荔枝食用量。

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　　湖北省内旅客列车开行方面，武铁优化汉十高铁、汉丹铁路列车开行方案，汉口至襄阳、汉口至十堰间增开旅客列车6对，荆门西站新增1对始发动车组列车，方便旅客出行。

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　　讣告道：“这位华语乐坛永恒的追梦人，曾以《一条路》丈量人生，借《青玉案·元夕》叩问岁月长河。那些刻进血脉的旋律，承载着他对艺术的虔诚，亦是致所有知音最深的感恩。曲未终，人不散。当熟悉的音符再度漫过心间，亲爱的父亲，请循着星河流转的歌声远行......”

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　　如今，又到石榴花开时，第二届中国—中亚峰会如约而至。峰会将如何书写中国同中亚合作新篇章，为动荡变革世界注入宝贵确定性，《时政新闻眼》持续为你关注。

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　　“足国之道，节用裕民。”党政机关坚持节约集约利用资源，严格控制支出，就能腾出更多财力物力投向发展所需、民生所盼的领域。在一降一增之间，党政机关带头过紧日子，为的正是老百姓过好日子。如此，才能更好推动资源节约型和环境友好型社会建设，实现高质量可持续发展。(中国经济网评论员 臧梦雅)

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　　纪宁说：“欧美国家的网球市场已逐渐进入饱和阶段，中国被认为可能带来新的爆发性增长点。”他认为，在中国这个网球新兴市场，应更充分地挖掘体育明星的商业价值。“这有利于全面释放中国体育经济的增长潜力。”

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　　补充这些植物化学物不仅能帮助对抗自由基对人体的伤害，起到抗氧化作用，还有助于预防心血管疾病、减轻视疲劳、预防视网膜感光细胞被伤害，整体来说健康价值较高。

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　　他提到，与辽宁舰和山东舰的滑跃起飞和美国航母的蒸汽弹射系统相比，电磁弹射系统具有很大优势。滑跃起飞的甲板倾角是14度左右，歼15战斗机能够达到滑跃起飞的速度，但固定翼预警机的航速较慢，无法进行滑跃起飞。利用福建舰的电磁弹射系统，固定翼预警机可以在福建舰起飞，提高航母编队的侦察预警能力和制空制海等综合作战能力。电磁弹射系统还可以弹射较小的无人机，进一步增强综合作战能力。

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　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”

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　　北京市委网信办副主任郭玉松会上表示，电信网络诈骗是社会高度关注的焦点问题。当前，诈骗呈现技术智能化、组织产业化、链条跨境化特征，反诈面临新挑战。因此，要筑牢网站平台安全防线，强化技术赋能，增强公民反诈意识，形成治理合力，“反诈是系统工程，需要多部门协同多领域联动，网信部门将继续深化跨部门跨行业协作，健全长效机制”。