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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　北京6月17日电(记者谢艺观)6月16日晚间，奥精医疗发布公告，收到公司创始人、实际控制人之一崔福斋家属通知，崔福斋于近日因病不幸逝世，享年80岁。

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　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　王知在直播间购买了一条号称“天然真多麻海水珍珠”的项链，经过鉴定，该条项链的珍珠经过人工优化，且电商商家提供的证书涉嫌伪造。她试图联系商家售后时，发现店铺已注销。

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　　种种现象表明，中国数字文化IP周边消费市场正迎来爆发性增长。据闲鱼平台数据，今年第一季度中国IP“谷子”交易额已达“日谷”(日本IP谷子)的1.2倍，首次超越后者成为最活跃的“谷子”市场。

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　　长期与超市老板打交道，让他日益熟悉零售终端行业。2007年，他抓住机会新辟赛道，加入大多伦多地区一家大型华人连锁超市企业。

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　　“鲁班工坊是哈中两国职业技术教育合作的桥梁。”东哈萨克斯坦技术大学校长绍列·拉赫梅图莉娜表示，深化哈中两国在职业技术教育领域的合作，既能助力哈萨克斯坦的经济和产业发展，也为共建“一带一路”和区域合作注入动力。(本报记者李嘉宝)

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　　乳糖不耐受者因消化道内缺乏消化乳糖的乳糖酶，在进食牛奶或其他乳制品后易发生腹胀、腹泻、排气增多等不适症状，要少喝，尤其空腹状态下尽量不喝牛奶。

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　　合浦县委副书记陈迪介绍，届时在西安举办的活动将以“丝绸之路”和“贵妃品荔”为主题搭建唐风布景，沉浸式“梦回大唐”，创新性建立“合浦荔枝”与“盛唐贡荔”的文化联结，凸显“合浦荔枝”的历史和卓越品质。现场同步推出的“8000斤荔枝赠长安”活动，精选荔枝将分装进仿唐食盒礼盒，赠予西安文旅部门、市民代表及游客。

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　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。