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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

　　其次，本届链博会为落实三中全会提出的优化区域开放布局创造新的交流合作平台。今年是海南自由贸易港封关运作之年。前两届链博会上，很多海南的参展商出席了活动，而且获得了大批的客户和订单。在今年的链博会上，很多海南企业将继续参展。在这期间，海南省有关部门和机构还将举办海南供需对接会，助力海南自贸港的建设和发展。为深化粤港澳大湾区共商合作，内地—香港商会联席会议、内地—澳门商会联席会议也将首次在链博会期间举办，香港中华总商会等四家商协会，以及澳门中华总商会等7家澳门的商协会负责人将届时率团到北京来参展参会。本届链博会还将聚焦推动陆海新通道建设、中国—东盟供应链合作、新疆—中亚产业合作等举办专题的活动，为推动形成陆海内外联动、东西双向互济的全面开放格局作出积极贡献。

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　　时下，走进神鹿公园不仅能欣赏到祁连山独特的裕固族风情，还能与马鹿互动、参观马鹿养殖基地和鹿系列保健品深加工场景，也能享受到喂鹿、养鹿，以及与鹿亲密接触的别样体验。(完)

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　　同时，要强化监测预报预警。气象、水文、水利、自然资源、应急管理等部门要24小时紧盯雨情、水情、工情变化，加强实时监测和滚动预报，及时发布暴雨、山洪灾害和地质灾害等预警信息。要加强短临预警和暴雨重现期预警应用，严格落实直达基层责任人的暴雨预警双重“叫应”机制，加强夜间提醒，确保基层第一时间采取防范应对措施。各级三防办要加强综合会商，及时启动应急响应或提升应急响应等级，进一步强化防汛各项措施。

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　　小羊至今记得拍摄毕业照时的每一个细节：复刻《花样年华》时，她和同学们反复调整旗袍与学士袍的站位；模仿武术动作时，因核心力量不足频频失衡，笑成一团。“这些插曲甚至比成片更珍贵。”她感慨道，“我们在镜头前笑到直不起腰，笑到流泪，那一刻的释放，就是学生时代最真实、最纯粹的模样。”

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　国家税务总局17日公布的数据显示，2025年经营所得汇算清缴期内，已累计为17万余名纳税人及时办结退税手续，辅导3万余名自然人办结补税业务。

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　　数据显示，这些供应商能效提升项目的实施，有效降低了工厂的水、电、气等能源消耗。自2022年起至2024年底，SHEIN共实施了650多项节能改造措施，累计助供应商实现减碳量超7.5万吨，相当于约617万棵树的碳吸收量；节水量超过120万吨，相当于约150个成衣厂一年的用水需求；节电量超过2700万度，相当于约54个成衣厂一年的用电需求，且累计节约成本近亿元。

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　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。