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　　频率从低到高。专业选手一日两练，一周只歇半天，月跑量上千公里；业余高手一周五练，甚至天天跑，月跑量五六百公里，马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难；“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的，前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适，就要降低跑步频率，适当休息。

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　　报道称，法官伯勒斯曾要求代表哈佛大学和美国政府的律师会面并起草一项文件，以在诉讼结束之前确保哈佛大学国际学生事务不被干涉，但双方律师未能就措辞达成一致。

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　　该平台利用AI技术突破传统服务模式，打破时间与空间限制，通过整合医疗资源数据库、疗养服务知识图谱和会员权益系统，实现语音交互、语义理解、智能推荐等核心功能，形成咨询—预约—服务—反馈全流程闭环，实现从体检预约咨询、职业病防治到疗休养咨询全覆盖。自今年2月28日上线至今，服务助手累计对话千余次，助力职工健康管理。

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　　桃子在我国的种植历史非常悠久，早在《诗经》中就有记载。时至今日，我国桃子已近 800 种。虽然相比一些外形奇特的进口水果或口感特别甜蜜的热带水果，桃子看似普通，但其营养价值却不容小觑。

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　　世纪之交，周原考古陷入瓶颈。种建荣就是那时开始参与周原考古的，他回忆当时，始终没有找到强有力的都城实证，发现的青铜器窖藏也大都属于异姓贵族，王器极少。因此考古学界产生了怀疑的声音：陆续发掘了几十年的周原遗址，究竟是不是真正的周原？

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　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

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　　视频祝贺中吉乌铁路项目三国政府间协定签署，言语间，深刻诠释多国合作的世界意义，“向国际社会展现了三国携手促合作、共同谋发展的坚定决心”

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　　“我们共入驻省级分拣中心企业13家，2024年快递总量达1.56亿件，快运总量达22.26万吨，快递量占全省总量的70%以上。”万纬西宁海东物流园专业合伙人甘进忠介绍，今年1至5月园区快递总量达6653万件，较去年同期增长17.79%。

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　　东京6月17日电 (记者 朱晨曦)中国驻日本大使馆主办、日本中国友好协会承办的第18届“汉语桥”世界中学生中文比赛日本赛区决赛近日在东京举行。