2023年4月,《肥胖》期刊发表的一项研究显示,最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比,午睡超过30分钟的人,代谢综合征风险增加41%,特别是腰围、空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人,代谢健康风险则不存在,而且在血压方面表现更好。
男朋友困在女朋友的困里-“男友深陷女友情感漩涡难以自拔”
去年,民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》,画出国际航空枢纽的蓝图,提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。
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习近平指出,两年前,我们相聚中国西安,共同擘画了中国中亚合作的“西安愿景”。两年来,中国同中亚国家共建“一带一路”走深走实,各领域合作积极推进,中国-中亚机制四梁八柱基本成型,首届峰会共识全面落地,合作之路越走越宽广,友谊之花越开越灿烂。
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曾女士是名饱受失眠困扰的“职场妈妈”。晚上睡觉时,她总会听到家人的呼吸声、空调外机的滴水声甚至自己的心跳声;她还会反复变换睡姿,焦虑地计算时间。
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轻量化露营搭配不同场景,催生了徒步露营等户外新玩法。今年已经过去的数个小长假中,部分景区举行的“山野露营+音乐派对”活动吸引了大量年轻游客。背着轻便的背包,沿着山间小径前行,感受着大自然的宁静与美好。每到一处风景优美的地方,就可以停下来搭建营地,享受片刻的宁静。
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烹饪前,对一些口感相对粗糙的蔬菜通过焯水、去筋等方式处理,可以改善咀嚼困难、不入味等问题。比如,河南蒸菜就采取焯水后裹面蒸制的方式,让蔬菜更柔软、更易挂汁入味(蒸菜蘸汁)。
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6月18日电(钟新军)据《纽约时报》近日披露,以色列用“剥洋葱”方式,逐渐削弱了伊朗防空部队的多层防御体系,使己方战机得以在德黑兰上空“自由飞行”。而观察伊朗防空部署与作战,则存在不少漏洞和软肋。
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针对上述情况,通用汽车高管表示,企业对扭转中国市场的销售局面仍有信心,他们希望旗下新能源车型能在中国市场继续发力。据彭博社报道,通用汽车董事长兼首席执行官玛丽·博拉此前表示,“当你观察中国市场时,会发现它与5年前有很大不同。我们希望能够以正确的方式参与到这个市场中。”尽管在中国市场份额占比不大,但斯特兰蒂斯也看好中国市场,并“入股”中国车企。去年10月,斯特兰蒂斯宣布与中国零跑汽车成为全球战略伙伴,并向后者投资15亿欧元。
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其实,吃素并不等于热量低。吃素减重要考虑,一是吃得多动得少,能量依然会过剩变成脂肪。二是如果食物中,糖、油脂等高热量的食物占比过多,也容易能量超标。三是烹饪方法,这也可能是大家忽略的一个关键点。
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轻量化露营搭配不同场景,催生了徒步露营等户外新玩法。今年已经过去的数个小长假中,部分景区举行的“山野露营+音乐派对”活动吸引了大量年轻游客。背着轻便的背包,沿着山间小径前行,感受着大自然的宁静与美好。每到一处风景优美的地方,就可以停下来搭建营地,享受片刻的宁静。
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