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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　今年是冼星海诞辰120周年。拜卡达莫夫的女儿巴德尔甘·拜卡达莫娃已年近八旬，大病初愈的她在阿拉木图的家中接受了新华社记者的采访。

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　　本次活动是香港投资推广署在内地推广香港基建项目的系列活动的第一场，面向四川工程建筑领域相关企业介绍香港建造业整体情况以及未来二十年香港重要公共工程建设机遇。

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　　法雷奥市光(中国)车灯有限公司是一家全球知名的车灯生产企业。“近年来随着多家汽车主机厂布局东南亚市场，我们紧抓机遇，为其提供各类车用灯具。RCEP几轮降税后，我们凭借海关签发的RCEP原产地证书，主要出口产品的税率由10%降为0，极大提高了产品市场竞争力。”该公司关务负责人高琳琳经理介绍。

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　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

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　　对西北城市来说，机场的作用尤为重要。西北不沿海，也没有内河航运。依托铁路和机场打造枢纽，形成开放门户，无论对区域还是全国而言，都具有经济与战略的双重意义。

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　　山西太行西麓生态农业发展有限公司的林下养殖、景观利用同样散发着勃勃生机。“我们在大力发展林下连翘种植，林中黑猪、梅花鹿等生态畜禽养殖的同时，还开发森林康养、科普教育等旅游项目，游客可以在这里感受林木叠翠、体验田园野趣。”该公司负责人李正伟说。

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　　美团数据也显示，7月以来，“网球”搜索量同比去年增长超60%。网球体验课、网球培训季度课包在平台热销，美团上网球运动相关团购订单量同比激增172%。

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　　高敏感者的感官系统更加敏锐，对感官信息的“阈值”更低，因此他们拥有极高的环境敏感性，能够捕捉到许多别人注意不到的细节，例如他们能够觉察到聊天气氛的微妙变化，嗅觉、味觉和听觉比别人更敏锐，但也会因为灯光太强或有点噪音而难以集中注意力。

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