成年人的世界一个就够了-成年人生存法则：简约至上，一境足矣

　　跑步要跑出章法。围棋中有个术语叫“入界宜缓”，意为打入对方阵地要徐徐图之，避免急躁冒进。跑步也一样，循序渐进是第一法则，负荷从小到大，距离从短到长，速度从慢到快，频次从低到高，适应—提高—再适应—再提高，慢慢积累，慢慢进步。

　　别看桃子吃起来甜，但含糖量其实不高，整体在 10% 左右，比我们常吃的苹果、葡萄还要低一些。再加上桃子含水量很高，普遍在 85%~93%，使桃子的升糖指数和血糖负荷分别为 28 和 6(以 200 克大小的桃子计算)，属于低GI(升糖指数)和低GL(血糖负荷)的“双低”水果，对血糖影响小，是糖尿病、高血糖朋友的“绿灯水果”。

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　　半岛电视台报道指出，“加沙人道主义基金会”是一家由美国和以色列支持的私营援助组织，今年5月底开始在加沙地带进行援助工作。自那时以来，该组织运营的物资分发点附近几乎每天都会发生枪击事件，至今已造成300多人丧生，超2000人受伤。

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　　广州6月17日电 (记者程景伟)广东省丝绸纺织集团有限公司16日与广东粤剧院签署战略合作协议。双方将重点围绕广东粤剧院经典剧目《红头巾》IP及广东省丝绸博物馆馆藏资源，联合组建专业团队，开展文创产品的创意策划与设计开发，助力岭南文化焕发新光彩。

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　　据国家应急广播消息，6月13日，舟山飞往揭阳一航班飞行过程中，一旅客携带的充电宝冒烟，机舱烟雾弥漫。航班机组人员迅速介入，乘客接力传递瓶装水协助灭火，所幸3到5分钟成功将火及时扑灭。该航班放行、落地均正常。

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　　5月下旬，广西小伙唐启杰刚刚和200多名员工一起搬进了新租的1.4万平方米“新家”。他在广东中山经营水族品生意，2017年起步时团队只有7人，而今在拼多多上拥有11家旗舰店，日销单量过万件。在搬进新厂房的同时，一座4万平方米的自建厂房也已破土动工。

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　　不禁令人想起去年7月，为迎接习主席访哈，哈方首次安排哈萨克斯坦少年用中文演唱《歌唱祖国》。孩子们还向习主席表达了想去清华大学读书的梦想。

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　　2018年自然资源部成立后，钟自然任自然资源部党组成员，中国地质调查局局长、党组书记。直至2022年9月卸任。今年1月2日，即2024年首个工作日，其官宣被查。

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　　然而，在珠宝电商直播旺销景象中，也存在着夸大营销、以次充好、伪造证书等乱象。消费者和从业者呼吁规范珠宝直播间，别让珠宝电商直播“雾里看花、水中望月”，让消费者线上选购珠宝更安心、放心。

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　　这次，人工智能助手通过分析教师讲授时间、合作学习时间、自主学习时间等在课堂中的占比，结合师生互动的高频词以及学生的参与度等，得出综合评价：本节课为师生交互型课堂，效果较理想。“人工智能分析便捷迅速，我能够更加及时地发现自己在教学中的优缺点，也有更充足的时间进行调整。”黄柯说。