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　　· 注重自我关爱：有意识地为自己腾出一些独处时间和空间，并做一些自我关爱的事情，能够很好地恢复情绪和精力，例如在疲劳的时候舒舒服服地洗个热水澡，在规定时间内关闭手机通知，做自己喜欢的事情等。

　　今年大调查发现，健康成为影响公众幸福感的首要因素。其中，心理压力/情绪不好(40.62%)、睡眠问题(37.01%)、体重/体型管理(32.39%)、免疫力差(22.61%)、肠胃问题(22.13%)是当前国民最关注的健康议题。

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　　除了国际航线网络的短板，乌鲁木齐也缺乏国际顶级航司入驻。国泰航空凭借座舱、餐食、服务等方面的表现，建立起国际品牌形象，常年与新加坡航空、阿联酋航空、卡塔尔航空这样的顶级航司保持同一水准。通过国泰开航，乌鲁木齐有望在国际市场引起更多关注。

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　　伊莱恩·阿伦在其代表作《天生敏感》中强调，高敏感是一种进化上保留下来的适应性特质，在一个群体中总会需要一部分具有敏感特质的个体能够细致地关注到周围环境的变化，例如危险的信号、新的食物来源、老弱病残的需求等等，这有利于群体的生存和发展。

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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

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　　中亚是共建“一带一路”首倡之地，是中国周边首个全面战略伙伴集群。命运共同体理念首次在中亚地区多边和双边层面全落地。如今，中国同中亚国家正在打造全面战略伙伴集群先行示范区、共建“一带一路”先行示范区、共建人类命运共同体先行示范区。2024年中国同中亚国家贸易额达到了创纪录的948亿美元。

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　　该通讯社报道称，在本次峰会举行前夕，阿斯塔纳还举办了一系列旨在深化双边合作的专题活动。哈萨克斯坦能源部长叶尔兰·阿克肯杰诺夫在“中亚-中国：能源”论坛发言中指出，此次论坛为哈中双方在能源、工业、科技与教育领域的深层次合作打开了新篇章，已成为一个重要平台。

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　　大调查揭示，现代城市生活节奏快，压力大，人与人的守望相助，社会的支持支撑，越发不可或缺。对比五年前，认为婚姻感情、社会交往、家庭关系对幸福感有影响的受访者占比均呈上升趋势，分别增加7.17、3.53、1.39个百分点。

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　　据法国BFM电视台报道，法国官方通过巴黎航展主办方向以色列参展企业发出明确指令，要求其不得展示进攻性武器，以色列驻法使馆也对禁令表示认可。然而在9个以色列展台中，4个展台遵守禁令，5个展台仍然在展示导弹等进攻性武器模型。法方随后对这5个展台采取了措施，有关展台由此被关闭。受到影响的以色列防务企业包括以色列埃尔比特系统公司、拉斐尔公司、以色列飞机工业有限公司等。

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　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。