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　　烹饪前，对一些口感相对粗糙的蔬菜通过焯水、去筋等方式处理，可以改善咀嚼困难、不入味等问题。比如，河南蒸菜就采取焯水后裹面蒸制的方式，让蔬菜更柔软、更易挂汁入味(蒸菜蘸汁)。

　　在补时阶段，广东队7号球员钱子凌挺身而出。她主罚的角球划出一道弧线，替补出场的13号球员肖云不负众望，一个头球，皮球应声入网，将比分扳为1：1。

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　　轻量化露营得以实现，离不开轻型装备的助力。在帐篷方面，轻量爱好者并不追求大空间，收纳体积及重量都是重要考核指标。从电商平台销售数据来看，几款国产轻量化帐篷凭借出色的材质与设计，赢得了消费者青睐。例如有产品采用轻薄的细纱线尼龙面料和轻质铝合金支架，既保证了良好的防风性能及防水指数，还将双人帐重量控制在2公斤以内，单人帐重量甚至仅有1公斤左右。

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　　据杨旭忠讲述，2002年，由肃南县官方主导成立的甘肃祁连山生物科技开发有限责任公司成立后，通过与清华大学、中国农业科学院、兰州大学等科研院所合作，开发了保健胶囊、片、颗粒、保健酒等鹿系列健康营养产品生产线，研制出以鹿茸、鹿血等为主要原料的40多种产品；2023年，肃南县又着手打造神鹿公园并于同年11月试营业，2024年底接待游客达到8万人次，实现旅游收入450万元。2025年至今，接待游客3万余人，研学游也随之“火爆出圈”。

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　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

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　　6月18日08时至19日08时，四川东北部和南部、重庆大部、贵州北部、湖南北部、湖北大部、河南中西部、陕西东南部及广西东北部等地部分地区有大到暴雨，其中，重庆东南部、贵州东北部、广西东北部等地部分地区有大暴雨(100～180毫米)。内蒙古东北部部分地区有4～5级风。

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　　据介绍，根据气象监测情况，今年4月下旬以来，全省平均降水量26.6毫米，较常年同期偏少75%，截至6月13日，大部分地区连续无有效降水日数超60天，郑州等10个地市在70天以上；平均气温23.2度，较常年同期偏高1.8度。

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　　时下，走进神鹿公园不仅能欣赏到祁连山独特的裕固族风情，还能与马鹿互动、参观马鹿养殖基地和鹿系列保健品深加工场景，也能享受到喂鹿、养鹿，以及与鹿亲密接触的别样体验。(完)

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　　6月15日深夜1时许，依山而建的广东省茂名信宜市贵子镇中和村，突然响起巨大的声响：尖利的是铜锣，浑厚的是大喇叭。随即，村民家的门板上，依次传来沉重而急促的拍门声……