有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。
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2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。
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热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。
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曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。
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在含量方面，二者没有明显的差别，每100毫升含3克左右蛋白质。但在质量方面，牛奶中的动物蛋白比豆浆中的植物蛋白更易消化，且牛奶中的必需氨基酸比例更符合人体需要。
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广州6月17日电 (记者 王坚)据水利部珠江水利委员会(下称“珠江委”)17日消息，为加快推进珠江流域(片)跨省河湖生态流量确定工作，该委已举行推进会，听取跨省河湖生态流量保障实施方案制定有关工作进展情况的汇报，明确下一步工作要求。
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跨区域联动，解锁更多开放入口。从入境游首选地统计来看，北京、成都、西安等地备受欢迎，这些城市往往历史文化古迹和博物馆相对密集，展馆和景点较为集中，能够承载较长停留时间。而这也恰恰打开了跨区域联动的新思路。从分布看，上述城市大多为区域中心城市，得益于便捷的高铁交通，可通过高铁联动周边城市打开更多开放入口，发挥区域协同效应。比如，在长三角地区，就可通过南京、杭州、上海等枢纽联动苏浙沪大部分市县，打通更多路线、释放潜在需求、延长消费链条。
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“以前咨询体检结果要专门请假跑医院，现在可以直接和服务助手对话，它给出的管理方案包括饮食管理、生活方式干预、医疗干预建议等，非常全面，带给我全新体验。”王先生感慨道。
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新疆克拉玛依6月17日电(苟继鹏)第四次上海合作组织成员国信息通信技术发展部门负责人会议17日在新疆克拉玛依市举行，会议通过《上海合作组织成员国数字化转型行动计划》(下称《计划》)，促进成员国在数字化转型领域务实合作。
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北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。
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