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　　频率从低到高。专业选手一日两练，一周只歇半天，月跑量上千公里；业余高手一周五练，甚至天天跑，月跑量五六百公里，马拉松想不“破三”(跑进3小时)都难；“小白”选手一周一练、两练、三练都是可以的，前提是确保身体恢复得过来。一旦发现不适，就要降低跑步频率，适当休息。

　　现实题材作品比重和质量稳步上升。本年度，现实题材作品总量达180万部，年新增17万部。科幻创作依然火爆。科幻题材作品年新增18万部，总量约210万部，涌现出诸多精品，多部作品获得银河奖、星云奖。

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　　多伦多6月16日电 (记者余瑞冬)“只靠吃苦耐劳发不了财，你要有自己的眼光和定位，”第八届世界闽商大会在福州开幕前夕，已在加拿大打拼约四分之一世纪的福建籍华商林庆清接受记者采访时如是说。

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　　全国台联副会长王昱在启动仪式上致辞表示，台胞社团是团结服务台湾同胞的重要力量，希望通过此次活动，各位负责人能够进一步加深对四川、对大陆的了解，把所见所闻、所思所感与更多台湾同胞分享，共同为促进两岸关系和平发展、融合发展贡献力量。

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　　尽管中国并未采取集中清缴清欠税收等行动，但随着税收大数据广泛应用，网状、系统性税收风险分析取代了此前个人经验点对点分析，税收征管力度事实上在不断强化，税收征收率在不断提高。以前企业偷漏税可能不容易被发现，但近些年通过税收大数据，税务部门会收到企业风险提示，并跟企业确认，不少企业需要依法补缴税款。

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　　要解决这一问题，放松税收征管并非良策，因为这不仅涉及税务机关工作人员渎职问题，也影响社会公平，毕竟各地税务机关征管力度不一，将影响企业公平竞争，有违全国统一大市场构建。

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　　北京6月17日电 (记者宋宇晟)“在当前国际形势变乱交织、经济全球化遭遇逆流的大背景下，这么多四海宾朋，特别是全球工商界的朋友们齐聚链博会，是对链博会投下的信任票，也是对中国经济发展投下的信任票。”

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　　家住北京朝阳区的资深网球爱好者张先生在接受《环球时报》记者采访时感慨，“原来就不好预约的网球场，在郑钦文夺冠后，更不好约了。”他说：“我经常打球的球馆最早预约时间是提前一周的早上七点，但是现在到点就秒没，手一慢就显示预约完毕。”

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　　自2022年起至2024年底，SHEIN陆续落地开展包括“清洁始于设计(Clean by Design)”、“供应商能效领航者”、“供应商标准化工厂节能融合”等定制化和普适性的一系列节能减排项目，面向供应商实施了650多项节能改造措施，有效降低了供应商工厂的水、电、气等能源消耗，仅节水一项就相当于节约了150个成衣厂一年的用水需求。

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　　此次最重要的发现，包括三重城垣的城墙、先周时期最大规模建筑以及200余片刻有卜辞的甲骨。甲骨从宫城附近发掘出土，文字中多次出现与“王”有关的记载，可以推断记载的是与周王有关的事件。邈远的上古历史，因为这些城址和文字，有了更为清晰的轮廓。