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　　· 设定心理边界的规则：有意识地为自己设定一系列保护性的规则，从而避免自己的情绪和精力透支，例如不连续进行社交、与朋友聚会时提前告知离开的时间、用降噪耳机减弱外部干扰等。

　　据国务院国资委介绍，总体上看，深化提升行动实施以来，广大国有企业在深化体制机制改革、推动科技创新和产业创新融合方面主动作为，科技创新成果亮点纷呈，战略性新兴产业和未来产业方兴未艾，现代化产业体系加快构建，新质生产力加速培育。同时，改革也积蓄了创新的势能和潜能，增强了未来发展的后劲和潜力。

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　　“跑步训练是对人体自身的积极改造，要长期训练才能见效。”曾当选中国马拉松年度人物的厦门大学体育教学部副教授黄力生对跑中注意事项进行了梳理。

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　　此外，舞台26块可移动景片与多媒体投影将该剧呈现出“电影级”视觉叙事：弄堂的烟火、报社的暗室、雨夜的枪战在瞬息间流转；一束光、一扇窗、一封电报，皆成无声的史诗。此外，曾亮相春晚的《渔光曲》片段——身着旗袍的女子摇扇起舞，蒲扇轻摇间，市井的温婉与战火的残酷形成极致碰撞，营造出东方美学的诗意。

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　　《数说美好》圆桌对话及《美好生活城市之夜》晚会，通过数据发布及专业洞察，与会嘉宾共同探讨国民美好生活影响要素的变迁，以及如何更好创造美好生活多元价值。大调查结果揭示：当下国民对美好生活的追求，正从物质富足转向精神丰盈，健康状况、家庭关系、收入水平、婚姻情感、兴趣爱好成为核心“幸福砝码”。同时，因兴趣爱好聚合的各类兴趣社群，成为一种新的社会风潮。社群在提升生活质量、改善身体状况、促进生活技能、学习新知识、拓展社交圈中发挥重要作用。

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　　《蓝皮书》指出，2024年，中国网络文学中短篇创作强势崛起，全年新增作品200万部，同比增长7%，其中现实题材作品总量达180万部，年新增17万部；科幻题材作品年新增18万部，总量约210万部，涌现出诸多精品，多部作品获得银河奖、星云奖；历史题材创作为建构中华文明标识注入新活力，幻想题材创作呈现出现实主义品格。

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　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　伍曼莹赛后表示，放松是她本场比赛的取胜之道：“对手的球速比较快，我的底线更稳定。我没有给自己太大的压力，打得比较放松，这是赢球的关键吧。”

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　　作为珠宝爱好者，35岁的吴敏经常通过线上渠道选购珠宝首饰。她的微信关注了多个珠宝商的直播账号，“有几家店铺的直播我几乎场场不落，有喜欢的首饰就先买回来，可以在鉴赏期(指商家为消费者提供的商品鉴赏与鉴定时限，时限内可以退货——记者注)内考虑是否购买”。

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　　中国信息协会常务理事、国研新经济研究院院长朱克力认为，促进文旅体商深度融合，构建“赛事—场景—产业链”三级传导机制是关键。