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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

　　“从世界航母大国对航母运用的规律来看，三艘航母基本能够满足最低程度的作战要求，可以有一艘处于战备状态，一艘处于训练状态，还有一艘可以进场维修。在拥有三艘航母的情况下，才能确保有一艘航母长期处于战备状态。”张军社说，在战时进行应急维修后，三航母的配备甚至可以保证两艘航母在海上进行作战。从数量上看，三航母保证了基本的作战需要，如果三艘航母都处于良好状态，也可以组成三航母编队进行作战，发挥强大威力。

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　　中国和土库曼斯坦，一个拥有广阔的消费市场，一个是“蓝金”天然气生产和出口大国，双方优势互补，合作空间巨大。2013年9月，访问土库曼斯坦期间，习近平主席曾专程来到小城马雷，出席中国石油天然气集团公司承建的“复兴”气田一期工程竣工投产仪式。

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　　网经社电子商务研究中心网络零售部主任、高级分析师莫岱青表示，电商平台简化优惠规则，一方面降低了消费者决策成本，使购物更简单；另一方面也利于商家更好规划促销活动，提升运营效率，供给优质商品。

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　　消防员实验显示，干粉灭火器的渗透性和降温效果比较差，在应对充电宝着火时效果并不理想，而水能够渗透到充电宝内部，有效灭火并起到降温作用。

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　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

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　　北京为独角兽企业提供管家服务，依托北京市重点企业“服务包”和中关村独角兽企业联盟，建立了“政府+市场”的双管家专业服务队伍，坚持做好对独角兽企业应用场景和日常需求的服务保障，年均解决企业需求近300项，企业“获得感”不断提升，在京投资创新活力持续增强。

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　　2025年4月22日，北京市大兴区一辆货车起火。经调查，这起火灾是因遗留在驾驶室内充电宝导致的。充电宝经高温暴晒后，电气线路发生故障，起火引燃车辆。

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　　正因如此，在这片1360多万平方公里的土地上，近15亿人一致期盼着、追求着共同发展、合作共赢，才有了实现全面战略伙伴关系全覆盖、共建“一带一路”合作文件签署全覆盖、双边层面践行人类命运共同体全覆盖等历史性成就，为构建更加紧密的中国—中亚命运共同体注入更多正能量。

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　　6月17日电据外交部网站消息，为适应文书流转电子化趋势，提高文书跨境流转效率，推动“高效办成一件事”，外交部作为我国签发《取消外国公文书认证要求的公约》规定的附加证明书的主管机关，将开始为我国境内出具的公文书签发电子附加证明书。作为试点，将自2025年6月18日起，为中国国际贸易促进委员会出具的原产地证书签发电子附加证明书。