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　　“失眠和呼吸暂停，是现代人睡眠障碍的两种突出表现。”中国老年学和老年医学会睡眠科技与技术分会副主任委员于剑扉介绍道，如果长时间得不到有效干预，可能导致一系列健康问题，呼吸暂停甚至会引起缺氧，损害全身的器官系统。

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　　上海6月18日电(康玉湛 高志苗)中国人民银行行长潘功胜18日出席2025陆家嘴论坛开幕式时宣布将在上海实施八项政策举措。

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　　2023年4月，《肥胖》期刊发表的一项研究显示，最佳的午睡时长为30分钟以内。与不午睡的人相比，午睡超过30分钟的人，代谢综合征风险增加41%，特别是腰围、空腹血糖和血压方面。午睡小于30分钟的人，代谢健康风险则不存在，而且在血压方面表现更好。

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　　6月17日，由央广网和央广优选联袂打造的“央广非遗”直播项目正式启动，开启了对相关工作的深入探索。据了解，该平台将通过三大举措构建非遗传承新生态：启动“非遗青年创变者”培育计划，为传统技艺注入青春力量；打造“非遗‘云’带货”品牌活动，让匠心产品走进现代生活；运用数字化技术搭建非遗传播矩阵，实现保护成果全民共享。

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　　当天，与会友城代表围绕汽车产业、生物医药与食品加工、机械化工、文化与旅游、农业科技与可再生能源、友城交流与合作等领域，增进了解，拓展合作。

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　　6月18日电 据最高人民检察院微博消息，十三届全国人大教科文卫委员会副主任委员杜玉波涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，经最高人民检察院指定，由山西省临汾市人民检察院审查起诉。近日，临汾市人民检察院已向临汾市中级人民法院提起公诉。

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　　中葡论坛常设秘书处秘书长季先峥致辞时表示，去年中葡论坛第六届部长级会议通过《经贸合作行动纲领(2024-2027)》，在基础设施建设领域合作方面，各方达成四项重要共识。中葡论坛将继续举办更多活动促进对葡语国家全方位互利合作。

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　　轻量化露营搭配不同场景，催生了徒步露营等户外新玩法。今年已经过去的数个小长假中，部分景区举行的“山野露营+音乐派对”活动吸引了大量年轻游客。背着轻便的背包，沿着山间小径前行，感受着大自然的宁静与美好。每到一处风景优美的地方，就可以停下来搭建营地，享受片刻的宁静。

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　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

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　　蔬菜，尤其是绿叶菜类，往往膳食纤维含量高，对一些朋友来说口感不佳。如果能用叶菜搭配肉蛋豆等食材，不仅丰富口感，还能提高蛋白质含量。