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　　关注心率：最高心率通常为220减去年龄(单位：次/分钟)，一旦心率过高就得减速或者停止跑步；如果有胸闷、头晕、关节持续疼痛等“信号”，应立即停止运动，并视情况决定是否需要就医。

　　2012年，陈玮从南京航空航天大学毕业进入公司工作，想象中的造飞机，变成了实际中的造螺丝钉，一颗螺丝钉能影响啥？曾经的他，对这份工作产生了一份迷茫。扎根生产一线以来，陈玮才真切感到“质量是航空人生命”这句话的分量。

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　　依据有关规定，经中央纪委常委会会议研究并报中共中央批准，决定给予钟自然开除党籍处分；按规定取消其享受的待遇；收缴其违纪违法所得；将其涉嫌犯罪问题移送检察机关依法审查起诉，所涉财物一并移送。

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　　国家体育总局体育文化与体育宣传发展战略研究中心高端智库骨干专家、广州体育学院教授曾文莉告诉《环球时报》记者，体育具有较强的杠杆效应，以体育赛事表演为杠杆，能撬动城市基建、旅游、文化等，激活体育消费热情，推动体育产业能级提升，而这个杠杆的原动力主要是运动员尤其是明星运动员。

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　　纪宁说，目前中国青少年网球尤其是女子青少年网球，已经成为体育职业化和商业化领域一个风口。郑钦文夺冠能促进更多中国青少年加入网球运动。与此同时，中国网球训练场地和比赛场地硬件条件以及软件设施也在发生巨大变化，网球经济蕴含的巨大空间也随之逐步释放出来。

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　　2021年琉璃河遗址燕国故城新发现外城墙和外城壕，以此看出燕都的城市方向、城圈结构等规划特征，都与王朝中心周原遗址相似，这是分封制下国家治理边地统治的有力见证。更为重要的，是同样于2021年自贵族“作册奂”墓中出土的一批青铜器，铭文记载：“太保墉燕，延宛燕侯宫。”

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　　据了解，在转移最后几户人家时，有位腿脚不灵活的阿婆不愿离开，还紧紧抓着门框不放手。情急之下，刘名芳和同事一边安慰阿婆，说先撤离等安全了再回来，一边强行把她背起来，咬着牙往外跑。刚离开没几分钟，身后就传来“哗啦啦”的巨响，屋后的山坡就像被撕开了一道大口子，大量的土石倾泻而下，阿婆刚刚还待过的地方瞬间被掩埋，若再晚走一步，后果不堪设想。

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　　“哈萨克斯坦鲁班工坊已经成为当地交通运输类专业开展教育、培训和技术推广的重要基地。”李海斌说，“未来，工坊将持续深化与各方合作，联合在哈投资的中国车企，围绕新能源汽车、智能网联技术等方向，开展面向中亚的教育与产业合作，为中哈两国及地区发展注入人才活水。目前，我们正与古米廖夫国立欧亚大学合作，以人工智能为重点专业，推动第二家鲁班工坊在哈落地。”

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　　安利(中国)董事长兼总裁余放表示，一个人靠单打独斗很难做到“主动、自律、不拖延”，安利赋能营销人员运营几十万个大健康社群，安利创业者们在长跑、骑行、茶艺、读书、亲子、广场舞等社群活动中传播健康知识，为消费者匹配个性化健康解决方案，陪伴他们养成健康生活方式、成为自己健康的第一责任人。同时，社群伙伴之间的倾诉、慰藉及支持，还能缓解压力、提供满满的情绪价值。

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　　6月17日电据农业农村部网站消息，据农业农村部监测，6月17日“农产品批发价格200指数”为112.83，与昨天持平，“菜篮子”产品批发价格指数为112.86，与昨天持平。