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　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

　　上述两起事件，引起了一些企业人士的担忧。这些担忧包括是否存在全国性查税，不少企业担忧如果倒查多年需要补税，这对于经营困难的当下无疑是“雪上加霜”。

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　　2025年以来，我国快递企业积极推进智能仓储、智慧分拣设施建设。投产昆明智能化转运中心、武汉智慧物流分拣中心、榆中自动化转运中心等设施，网络整体能效有所提升。

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　　如今，又到石榴花开时，第二届中国—中亚峰会如约而至。峰会将如何书写中国同中亚合作新篇章，为动荡变革世界注入宝贵确定性，《时政新闻眼》持续为你关注。

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　　6月21日，中央纪委国家监委发布消息，自然资源部原党组成员，中国地质调查局原党组书记、局长钟自然被开除党籍，涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪问题移送检察机关依法审查起诉。

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　　例如，SHEIN携手行业头部高校东华大学最新联合研发出更具应用性和经济性的行业突破性再生涤纶解决方案，可以回收包括废旧纺织材料与PET瓶等消费前和消费后的涤纶材料；跟功能化学、新材料科技的领先企业传化化学成立联合实验室，重点关注印染加工的数字化、绿色低碳升级以及新型功能面料等领域；持续推广的数码冷转印牛仔工艺技术，经验证比传统的牛仔生产工艺节水70.5%。

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　　“我家的地下室球台，是父亲教会我人生第一记旋球的地方。”上海纽约大学美方校长杰弗里·雷蒙(Jeffrey Lehman)是乒乓球爱好者。他表示，“乒乓外交”让他明白了“差异不是鸿沟，而是对话的起点。从乒乓到教育，美中合作的‘旋转球’永远充满可能”。

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　　代谢系统方面，肥胖青少年患脂肪肝的风险显著增加。近年来，由于肥胖青少年的增加，青少年脂肪肝发病率呈现爆发式增长，这种原本多见于成年人的疾病正在青少年群体中快速蔓延。脂肪肝会影响肝脏正常的代谢和解毒功能，长期发展可能导致肝功能衰竭等严重后果，患代谢性疾病的风险也大幅上升。

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　　2013年，早在“一带一路”倡议提出时，对新疆的定位是：丝绸之路经济带上重要的交通枢纽、商贸物流和文化科教中心，打造丝绸之路经济带核心区。对陕西、甘肃、宁夏、青海的定位则为：面向中亚、南亚、西亚国家的通道、商贸物流枢纽、重要产业和人文交流基地。

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　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。