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　　及时补给：补充水或电解质饮料；摄入碳水化合物和蛋白质，帮助肌肉修复；补给应种类多样、荤素搭配，尽量摄取天然食物，不一定非要吃能量胶、能量棒等。

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　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

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　　跑步能跑出健康。长期坚持跑步能够增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发生风险，能治“未病”；跑步对一些“已病”的治疗也有辅助作用，比如能改善焦虑和抑郁状态。

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　2024年，超过26.53%的受访者表示，愿意参加社交活动，如与朋友一起逛街、爬山、跑步、骑行等。在参加各类群体活动后，36.73%的人认为身体状况得到改善，35.41%的人坚持共同爱好，30.8%的人因此拓展社交圈。

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　　今年的《政府工作报告》提出，“持续推进‘人工智能+’行动，将数字技术与制造优势、市场优势更好结合起来，支持大模型广泛应用”。

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　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　据悉，金华市正积极探索如何为所在辖区构建全天候的安全网，目前已启动以警用无人机为主的“空中警务”，旨在逐步优化当地公共安全守护方式，拓展城市治理的效能空间。

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　　奥里姆佐达表示，很高兴参加《平“语”近人——习近平喜欢的典故》(国际版)启播活动。在两国元首的引领下，塔中关系已提升至新时代全面战略合作伙伴关系，为人文领域的持续深入合作奠定了良好基础。节目的落播将与此前两国领导人著作的互译出版一样，进一步促进塔中两国的思想文化交流。