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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　李家超表示，这是香港的排名自2019年以来首次重返前三名。世界竞争力年报显示香港竞争力大幅提升，在100分的总分中获得99.2分，增加了7.7分，增幅在前十名中最高。

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　　服务职工健康“零时差”“零距离”的AI助手、2分钟内对人体四五十个器官进行检查的AI健康监测仪、监测睡眠质量的智能手表……近年来，人工智能(AI)技术正逐渐渗透到健康管理的各个环节，国内AI健康管理市场也处于快速发展阶段。

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　　网络文学改编动漫、游戏与“谷子”掀起二次元热潮。网络文学已经成为中国二次元的重要内容。改编动漫仍是男频超长篇IP主场，年新增动画改编授权80余部，同比增长16%，新增漫画改编授权400余部，同比增长10%。

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　　今年4月，国家市场监督管理总局发布10起直播电商领域典型案例，其中两例涉及珠宝直播间以假充真、虚假宣传。在一个案例中，新疆和田某公司在直播前事先将玉石埋入挖掘机铲子内，直播时雇佣人员佯装从铲子内挖出玉石并递给主播，主播在直播间宣称玉石为现场挖掘所得，以此吸引人气。

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　　据了解，新车型配属后，国铁南宁局动车组配属数量增加至166组，其中“复兴号”动车组从33组增加至38组。此次配属的CR200J-C型“复兴号”动车组，属于长编动力集中动车组，全列共18节车厢，设有一等卧、二等卧、二等座，定员1012人，最高运行时速160公里。该车型采用低阻力流线头型和车体平顺化设计，是“复兴号”全系列动车组中的代表性车型之一。

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　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

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　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　如果仔细端详地面上的夯土，即便是外行也可以隐约看出颜色和质地的不同。王晶解释：“这是因为基址内部的夯土分为三型。”C型夯土为黄色生土夯筑，质量很好，年代最早，为西周早期；B型次之，为一层黄土加一层青色胶泥结构，而青色胶泥在地下五米深才能见到，推测是和水井同时建造、使用；A型最晚，可能为西周中晚期，质量也最差，掺杂大量陶片、骨骼，说明中期前后大型建筑发生了一次巨变，甚至可能经历火灾，因为夯土杂质中，存在焚烧过的土块和建筑材料。