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　　哈萨克斯坦积极参与共建“一带一路”合作，为本国经济社会发展创造了重要机遇。共建“一带一路”倡议着力促进互联互通，有利于推动经济增长、提高人民生活水平、维护和平稳定。多年来，该倡议不仅对哈中两国发展，也对整个地区的发展作出了重要贡献，为各方在基础设施、经济、人文等领域的全方位合作搭建起平台，为维护世界和平与地区稳定创造有利条件。

　　适度超前也有面向未来的考量。李瀚明表示，最近几年，国内长途旅行取代了一部分出国游的需求。西北是国内长途旅行的主要目的地之一，新疆、青甘大环线等热度居高不下。西北遥远，高铁也不发达，更依赖民航运输。此外，西安和乌鲁木齐还有建设国际航空枢纽的需要。

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　　王巍：西周都城的考古几十年来一直在进行，从20世纪50年代开始就在做，比较大的遗憾是丰镐遗址破坏得很严重。至于各地的诸侯国，应该说第一个明确以考古发现确证诸侯国的遗址，就是北京房山的琉璃河燕国都城。20世纪80年代，我亲身参与了琉璃河遗址的重大发现，遗址出土的青铜器铭文记载了召公受封燕国的史实。这几年又明确了两重城垣的结构，发现了大型的宫殿建筑，所以入选全国十大考古新发现当之无愧。

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　　去哪儿数据显示，消息发布后，去哪儿平台“澳大利亚”机票搜索量环比增长四成以上。在去哪儿平台上，飞往澳大利亚的航线覆盖多个城市。悉尼可直飞北京、上海、广州、深圳、成都、杭州、重庆、南京、厦门、天津、济南、西安、海口、郑州、太原等多个城市，暑期从郑州、重庆、天津往返悉尼更便宜，价格在2500元左右。此外，墨尔本可直飞北京、上海、广州、成都、杭州、南京、厦门、青岛、海口等城市，上海、广州也有直飞布里斯班的航班在售。从旅游订单来看，大堡礁、悉尼歌剧院、出海观海豚受到旅客欢迎，8-12日团预订更多。在澳大利亚，旅客可以出海观鲸、看企鹅归巢，体验特色风情。

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　　2013年，同样在阿斯塔纳，习近平主席提出共建“一带一路”倡议：“我们愿同各方积极探讨完善跨境交通基础设施，逐步形成连接东亚、西亚、南亚的交通运输网络，为各国经济发展和人员往来提供便利”。

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　　张先生告诉《环球时报》记者，近年来走入网球馆和网球场的人越来越多，这一现象在郑钦文夺冠后更加明显，其中尤以青少年人群为多。

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　　多要素集成，深度融合拓展边界。与传统大而化之的游山玩水相比，如今的旅游呈现边界越来越模糊、需求越来越具体、互动越来越活跃的特点。这意味着要跳出文旅看文旅，激活全域要素资源，开发更多互动性场景和项目。例如，上海作为我国开放的枢纽门户，其“文旅商体展”深度融合的打法将城市要素资源充分激活、统筹联动，把重大赛会、展览、演出等作为引流端口，做长链条、拓展边界，产生较强辐射带动效应。不过，多要素集成并非“眉毛胡子一把抓”的活动叠加，要结合城市特点挖掘各元素之间的关联性，准确找到切入口，才能打开全新发展空间，释放成倍能量。

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　　节奏保持稳定。不要猛打猛冲，忽快忽慢，这样容易导致后继乏力；匀速跑最省力，或者先慢后快；始终保留一定体能，除非在比赛冲刺阶段。

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　　“孩子偏爱高热量、低营养的精细加工食品，是肥胖的重要诱因。”边珊珊介绍，白米饭、白面包、蛋糕、糖果等食物口感香甜，却因过度加工导致膳食纤维流失，营养单一且热量较高。这类食物进入人体后消化吸收速度快，易使血糖快速上升，多余糖分转化为脂肪囤积。与之相反，水果蔬菜富含维生素、矿物质和膳食纤维，既能提供全面营养，又能通过增加饱腹感减少高热量食物摄入，因此在均衡饮食中适当增加水果蔬菜摄入，更有利于体重控制。