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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

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　　据介绍，广东这两家省级单位将携手探索“非遗+文创”“传统+时尚”等跨界融合形式，扩大丝绸文化和粤剧文化的社会影响力，携手向世界讲好广东非遗故事。

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　　要想做好这篇“绿文章”，必须把探索之路走得更稳更实。此后，襄垣将不断提升标准化生产、精深加工水平，大力推动中药材初加工基地建设。同时，积极拓展多元业态，打造中药材主题示范园，并开展康养体验，推动林下经济向一、二、三产业融合发展迈进。

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　　声明称，公司高度重视此事，并第一时间展开核查，与北京市教育委员会等相关部门取得沟通，截至到公告发布，并未收到北京市教育委员会的风险通告。“相关信息在传播过程中存在偏差，导致公众产生误解。”

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　　峰会期间，习近平同中亚五国元首签署《第二届中国—中亚峰会阿斯塔纳宣言》《中华人民共和国同哈萨克斯坦共和国、吉尔吉斯共和国、塔吉克斯坦共和国、土库曼斯坦、乌兹别克斯坦共和国永久睦邻友好合作条约》。

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　　跑步能跑出健康。长期坚持跑步能够增强心肺功能，降低心脑血管疾病的发生风险，能治“未病”；跑步对一些“已病”的治疗也有辅助作用，比如能改善焦虑和抑郁状态。

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　　艾媒咨询数据显示，当前中国染发市场潜力巨大，预计到2028年，中国家用染发产品销售额有望突破280亿元人民币，但高端领域70%份额仍被国际品牌垄断。

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　　“我们即将踏入社会，但心态上似乎仍是那个没长大的学生。”小羊说，“希望多年后再翻看这些照片，我还能记得毕业是快乐的，记得北交大金灿灿的向日葵、世纪钟下斑驳的绿荫，还记得这群损友在校园里陪我一起‘发疯’的每个瞬间。也许那时候，我会忍不住发条消息给他们：‘嘿，谁想看看我们当年笑得多傻？’”

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　　云南省德宏热带农业科学研究所党委书记、所长李守岭表示，将强化种质资源收集与关键技术攻关，力争打造全国石斛产业科技创新标杆。

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　　据法国BFM电视台报道，法国官方通过巴黎航展主办方向以色列参展企业发出明确指令，要求其不得展示进攻性武器，以色列驻法使馆也对禁令表示认可。然而在9个以色列展台中，4个展台遵守禁令，5个展台仍然在展示导弹等进攻性武器模型。法方随后对这5个展台采取了措施，有关展台由此被关闭。受到影响的以色列防务企业包括以色列埃尔比特系统公司、拉斐尔公司、以色列飞机工业有限公司等。