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　　其中，改善焦虑情绪、告别“睡前刷手机”等认知行为治疗成为重点。此外，由于曾女士长时间处于室内工作，缺乏自然光照，她还被睡眠管理师建议，每天清晨进行适量的户外活动，利用早晨的阳光来调节生物钟。

　　在本项研究中，合作团队分析了2014-2020年间北半球428个城市的卫星数据，涵盖夜间灯光强度、近地表气温和植被生长季始末日期等。研究发现，从乡村到城市中心，夜间灯光呈指数级增长，这种增加的光照显著影响了城市植被生长季的开始和结束时间，且其影响大于气温升高对植被生长的作用。

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　　三要打造和平安宁、休戚与共的安全格局。我们要加强地区安全治理，持续深化执法安全合作，携手防范和抵御极端思想，坚决打击“三股势力”，共同维护地区和平稳定。中方愿为中亚国家打击恐怖主义和跨国有组织犯罪、维护网络和生物安全提供力所能及的帮助。

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　　论坛上，中澳商界、学界代表围绕中澳自贸协定框架下绿色能源、农业食品、健康产业、服务贸易、数字经济、跨境电商等领域合作展开讨论。

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　　改变烹饪技法也能改善素菜口味。例如勾芡可以帮助素菜更加入味；再比如，将清炒改为利用烤箱或电饼铛少油烘烤，撒上香料也非常美味。

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　南山区率先试行最高额银行独立保函替代财产保全和反担保机制，有效破解传统财产保全措施对涉诉企业资金周转、贷款、投标、上市等日常经营产生的不利影响。

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　　李瀚明表示，乌鲁木齐机场的国际航线虽然多，但不强。比如国际航班量占比较少，国际航班密度不够，国际航线集中在中亚、西亚。香港航线实际上是乌鲁木齐唯一一条向东直飞的国际和地区航线。

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　　一行人漫步于绿水青山环绕的乡村道路，参观鸾峰桥以及记录下党乡脱贫历程的“难忘下党”主题馆，详细了解习近平总书记在福建工作期间“三进下党”的故事、当地及大陆脱贫攻坚的艰辛历程与辉煌成就。

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　　研讨会上，中外多位院士专家评价认为，首幅青藏高原1:50万草地植被图的完成，不仅精确描绘植物群系的空间分布，还阐明植物碳输入数量与质量对土壤碳库稳定性的影响，对青藏高原地区的气候变化应对和可持续发展具有深远意义，也为未来进一步探索该地区的生态系统和生态屏障功能变化奠定坚实基础。(完)