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　　跑步要跑出章法。围棋中有个术语叫“入界宜缓”，意为打入对方阵地要徐徐图之，避免急躁冒进。跑步也一样，循序渐进是第一法则，负荷从小到大，距离从短到长，速度从慢到快，频次从低到高，适应—提高—再适应—再提高，慢慢积累，慢慢进步。

　　回忆起蒋仲超，同事们常给予他这样的评价：谦虚好学、不畏难题，严谨细致、恪尽职守，忠诚担当、责任感强……2023年1月，在武深高速江夏段，他冒着生命危险转移一辆外省货车上违规运输的烟花爆竹，避免了一场可能发生的重大爆炸事故；2024年3月，他驾驶警车为重伤工人开道，将50分钟车程缩短至20分钟，成功挽救工人生命。2024年以来，蒋仲超带队累计查处酒驾234起、超载63起，无一起差错、无一起投诉。

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　　李松表示，以色列对伊朗采取的军事行动造成伊方核设施受损和人员伤亡，破坏伊朗核问题政治外交进程，削弱维护国际核不扩散体系的努力，给地区和平安全与稳定带来十分消极的影响。中方谴责以色列对伊朗采取军事行动，反对武装攻击和平核设施，反对侵犯伊朗主权、安全和领土完整，反对激化矛盾、扩大冲突。

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　　在临清市烟店镇王庄村的大豆玉米复合种植示范基地，农技人员正在为种植户讲解复合种植模式的品种选择、播种方法等，让种植户更好地掌握种植技术。种植户使用玉米播种机、大豆播种机、植保无人机等，“多机联动”共同作业，600亩土地2天就能完成播种与管理。

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　　一份共同担当。面对当前变乱交织的国际形势，习主席指出，中哈双方要坚定维护以联合国为核心的国际体系和以国际法为基础的国际秩序，践行真正的多边主义，旗帜鲜明维护广大发展中国家共同利益。

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　　中国伊斯兰教协会会长杨发明：全会提出，要“系统推进我国宗教中国化”，要求在深入推进我国宗教中国化的过程中坚持系统观念，为在宗教工作领域贯彻落实全会精神提供了根本遵循。

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　　反观乌鲁木齐，偏居西北一隅的位置，为向西开放提供了便利。李瀚明指出，与乌鲁木齐类似的其实是哈萨克斯坦阿拉木图，两座城市都位于亚欧航路的中间点。利用空客A321XLR这样的远程窄体机，阿拉木图成功开航伦敦。在国内，乌鲁木齐是唯一一个用窄体机能直飞欧洲的航空枢纽。

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　　“我们毕业了”，这句简单的话，初听时满是欣喜，细品却带着感伤。在这个欢笑与别离交织的盛夏，毕业生们匆匆奔赴人生的下一段旅程，毕业照则悄然“存”住了青春最本真的模样。

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　　广东省水利厅表示，该厅系统部署强降雨洪水防御工作，根据雨水情发展动态，持续调度肇庆市水利局、怀集县水利局，要求强化监测预报预警，加强涨水河流险工险段、低洼区地带的巡查排险，全力做好绥江、凤岗河洪水防御工作期间的巡堤查险工作。广东省水利厅维持防汛Ⅲ级应急响应，肇庆市维持防汛Ⅲ级应急响应，怀集县提升至防汛Ⅱ级应急响应。

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　　据全国50家重点网络文学平台数据统计，2024年中国网络文学海外活跃用户约2亿，新增注册用户3000万人，新增海外本土作者12万人，新增海外本土创作作品50万部，海外本土生态逐渐形成。中国网络文学在亚洲读者量最大，约占全球读者总数的八成，市场份额占全球的五成以上。北美是中国网文拓展海外市场的重点地区，市场规模约占全球的三成。其他地区也有较大拓展空间。中国网络文学已成为世界性的文化现象。