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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

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　　此外，本届链博会在落实三中全会关于推动科技创新和产业创新融合发展重要部署方面作了积极的探索。本届链博会致力于构建上中下游多方协同的创新生态链，邀请各领域领军企业、专精特新企业参展，专门设置以知识产权转化为主线的创新链专区，邀请世界知识产权组织、国家知识产权局分别设立展台，举办系列研讨交流等活动，促进创新链、产业链、价值链协同发展。

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　　6月17日电 据贵州省纪委监委消息：贵州省黔南州政协党组成员、副主席邹涵涉嫌严重违纪违法，目前正接受贵州省纪委监委纪律审查和监察调查。

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　　新疆西域国际旅行社总经理杨树国介绍：“中亚游客对中国文化有浓厚兴趣，这为我们拓展中亚旅游提供了新机遇。我们期待通过不断丰富旅游产品，进一步扩大乌鲁木齐在中亚旅游市场的吸引力。我们针对中亚游客偏好，创新推出康养+旅游、商贸+旅游等5条主题线路。”

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　　香港特区政府劳工及福利局局长孙玉菡表示，在外围环境持续存在不确定性，以及市民与旅客的消费模式转变背景下，不同行业的调整将继续影响新增职位的速度。未来数月新一批毕业生与离校人士投入劳工市场，或进一步影响整体就业情况。

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　　乌鲁木齐不缺国际和地区航线。2024年，乌鲁木齐机场累计运营定期客货运输航线共240条。其中，国际定期客运航线26条，与高加索地区三国与中亚五国实现全部通航，通航中亚航点数量为国内十大枢纽机场之首。

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　　近日，天一阁博物院“我陪孩子读经典”研学出海活动走进马达加斯加塔马塔夫大学孔子学院。这是继日本站之后，该系列活动2025年的第三场“云端”文化之旅。

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　　2024年9月，由天津海运职业学院与塔什干国立交通大学共同建立的乌兹别克斯坦鲁班工坊正式揭牌，开设现代物流管理和信息技术两个专业。来自乌兹别克斯坦的陈宇成为物流专业的首批学员之一。

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　　柬埔寨人民党主席、参议院主席洪森16日上午发表特别讲话称，如果泰国军方未在24小时内恢复边境正常通行，柬埔寨将自6月17日起，在所有边境口岸全面禁止泰国蔬菜水果等农产品入境。

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　　进一步改进工作作风，严格要求自己，求真务实，真抓实干，坚持以人民为中心的创作导向，强化“国家队”意识，努力以优秀作品向着艺术“高峰”不断攀登。