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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　曾文莉认为，在职业选手商业价值充分释放后，其成功效应才会吸引更多的人群尤其是青少年从事网球运动，而这是中国网球经济发展的根基。

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　　本台评论员魏东旭：中国的航母数量越来越多，中国航母的性能越来越先进，我认为是增加了和平和稳定的力量。因为美国所主导的西方海上作战体系是一种“拉帮结伙”的方式。此前美国航母在西太地区进行活动，要利用军事同盟体系构建起海上的联合作战力量，针对其他国家进行封锁，进行威吓。中国的航母力量越来越强，可以起到足够强的战略层面的制衡作用，更好进行自我防御，也可以构建更多的和平力量。

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　　刘辉指出，当前，数字广告蓬勃发展，成为推动广告业可持续增长和创新的关键引擎。互联网成为主要发布媒介，2024年互联网广告发布收入较上年增长24%，占发布环节收入的比重增长至86.5%。传统媒体加速数字化转型，新兴媒体带动市场增量，广告业新质生产力加快形成。

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　　在东部沿海省份浙江，随着城市能级跃升，人口、产业、资源加速集聚，传统应急消防治理模式面临诸多挑战。近年来，该省从物理整合到化学融合再到数智赋能，织就了一张覆盖城乡、功能完善、反应迅速的基层应急消防网络。

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　　通知要求，要强化三防责任落实。虽然台风“蝴蝶”对全省影响结束，但又迎来新一轮降雨过程，灾害风险进一步增大。各有关地区和部门要充分研判前期降雨累加、承灾能力下降等不利影响，进一步强化会商研判、工作部署、警示提醒、检查督导、抢险救援等各环节工作责任，组织各级各类责任人坚守岗位、履职尽责，切实保障人民群众生命财产安全。

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　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

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　　美国政府对着全世界大行贸易保护主义的做法只能凸显美国决策者的短视。19世纪，“贸易保护”是美国制造业腾飞的制胜法宝，但时移事易，如今的世界经济局势和全球化市场格局，已与当年大不相同。

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　　中国的荒漠化土地主要分布在“三北”(东北、华北、西北)地区。“三北”工程实施40多年来，重点治理区实现从“沙进人退”到“绿进沙退”“绿富同兴”的历史性转变。工程区累计保留造林面积4.8亿亩、治理退化草原12.8亿亩、治理水土流失面积6.7亿亩，工程区森林覆盖率从1977年的5.05%增至目前的13.84%，61%的水土流失面积得到有效控制，4.5亿亩农田得到有效保护。

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　　据国际网球联合会发布的《2021年全球网球报告》，2021年全球参与网球运动的人口有8718万人，中国以1992万人成为全球网球参与人数排名第二的国家，仅次于美国，占全球总网球人口的22.9%。同时，中国网球场的数量也为全球第二，达49767个。网球教练则以11350人位居全球第五。