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　　在对咨询者进行睡眠健康管理指导时，叶青会先找出不同的人群睡眠障碍的“元凶”，再给出具体的干预措施。比如，对情绪化失眠患者，可以尝试压力脱敏训练；对不需要维持高度警觉状态的工作者，可利用暂时睡眠剥夺，使在床时间尽量接近实际睡眠时间；大部分的失眠患者适用刺激控制法，有困意时才能上床，强化大脑对“床=睡眠”的神经反射等。

　　思想上松一寸，行动上就会散一尺。作风建设中的“疲劳综合征”，说到底是思想上麻痹、精神上“缺钙”，政治定力出现松动。增强对“疲劳综合征”的免疫力，归根结底还是要增强党性，在思想深处涤荡尘埃、固本培元，在明大德、守公德、严私德上秉持“咬定青山不放松”的韧劲，在重品行、正操守、养心性上保持“行百里者半九十”的清醒，在表里如一、知行合一中不断把作风建设引向深入。

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　　另一方面，中国新能源汽车出口再度提速。2025年前4个月，汽车出口193.7万辆，其中，新能源汽车出口64.2万辆，同比增长52.6%。

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　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

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　　北京6月18日电 (记者张素)中国官方18日通报十三届全国人大教科文卫委员会副主任委员杜玉波涉嫌受贿一案，由国家监察委员会调查终结，经最高人民检察院指定，山西省临汾市人民检察院近日已向临汾市中级人民法院提起公诉。

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　　兰州和乌鲁木齐之前都只有一条跑道，因起降架次多，乌鲁木齐一直是国内最繁忙的单跑道机场之一。扩建后可以极大缓解这几座机场的现有压力。

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　　以西安咸阳机场为例，扩建后拥有4座航站楼，航站楼面积高居国内前5。但西安咸阳机场去年旅客吞吐量排在全国第11位，西安去年GDP仅排在全国第21位。

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　　烹饪前，对一些口感相对粗糙的蔬菜通过焯水、去筋等方式处理，可以改善咀嚼困难、不入味等问题。比如，河南蒸菜就采取焯水后裹面蒸制的方式，让蔬菜更柔软、更易挂汁入味(蒸菜蘸汁)。

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　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

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　　中国航天科技集团余抗：逃逸试验主要的、重要的环节里面，包括逃逸塔的主发动机点火，然后将返回舱和逃逸塔的组合体带到预定的高度，之后进行逃逸塔和返回舱分离，分离之后返回舱执行回收动作，包括开减速伞，减速伞对返回舱进行初步减速后，再由两顶减速伞拉出三具主伞，使返回舱最终实现稳降。