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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　谢尔盖此行前就知道，自己脚下的这块土地，与家乡滨海边疆区的缘分早在多年前就已深种。1990年，滨海边疆区纳霍德卡市与吉林省吉林市缔结友好城市。这些年来，两地青少年交流活动不断，在经贸、物流、旅游等领域也持续推进务实合作，取得了丰硕成果。

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　　公器私用，将地质调查、矿产开发等权力作为敛财纳贿的工具，搞权钱交易，利用职务便利为他人在企业经营、项目承揽、矿权审批等方面谋利，并非法收受巨额财物；

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　　主题出版区，市属出版单位策划的主题出版类图书呈“品”字型陈列。其中包括《现代化的中国选择》等主题出版类图书、《艺文北京丛书》等获奖类图书、《抗日年代》等中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年主题图书，共约270种。

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中国作家协会6月17日发布的《2024中国网络文学蓝皮书》显示，我国网络文学用户规模达5.75亿人。核心阅读群体为26至45岁读者，约占全部读者的50%；“00后”读者占比近25%。

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　　今年，中国和哈萨克斯坦将分别主办上合峰会和中国—中亚峰会。习主席说，中方高度评价哈萨克斯坦为第二届中国—中亚峰会所做大量筹备工作，相信这次会议将书写中国同中亚合作新篇章。同时，作为上合组织轮值主席国，中国愿同各成员国一道，以今年天津峰会为契机，做实做强上合组织，展现新发展、新突破、新气象。

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　　香山村党总支部书记朱庆捷介绍，“香山鸡嘴荔枝”核小形如鸡嘴，肉厚清甜多汁。20世纪90年代，得益于嫁接技术的推广运用和良好的市场反馈，香山村的鸡嘴荔枝种植逐渐形成规模，现全村一千多户人几乎家家户户都有荔枝树。

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　　记者咨询多家短视频平台工作人员并查阅相关规定了解到，平台对吃播有一定限制，比如严禁直播过程和视频内容中任何主播暴饮暴食、铺张浪费、吃明显过多的食物、吃播的引流行为，如桌子上摆出超出合理数量的食物等。

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　　随着参与网球运动的人逐渐增多，中国网球的基础设施也在不断完善。纪宁告诉《环球时报》记者：“我们在做一个项目，在北京朝阳区规划一个‘大满贯网球文化公园’，将汇集所有大满贯要素。人们既能在此观看全球顶级赛事，也能在场地上训练和比赛。”纪宁说，这仅是一个案例，但从中可以窥见中国网球运动基础设施越来越完善，也越来越专业化。作为体育产业的参与者与观察者，纪宁表示，不仅北京，全国各地网球运动设施也发展得越来越好。

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　　兰州机场T1+T2面积8.9万平方米，去年吞吐量超过1700万人次，可以说不堪重负。乌鲁木齐机场T1+T2+T3面积18.48万平方米，需要承载超过2700万人次的吞吐量。