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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　谢尔梅塔利耶夫表示，“国不以利为利，以义为利也”是习近平主席在《平“语”近人——习近平喜欢的典故》(国际版)节目中引用的中国古语。这些经典论述反映了中国在与世界交往对话时所秉持的深邃哲学思想和天下情怀。相信在各方积极参与下，中亚与中国媒体一定能够建立起稳固、高效、长期的媒体合作机制，为创造更加公正、开放、和谐的世界贡献力量。

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　　宏观政策协同发力，经济运行稳中向好。5月份国民经济运行呈现“稳、进、新”三大特点。从“稳”的维度看，规模以上工业增加值保持5.8%的较快增速，服务业生产指数增长6.2%，城镇调查失业率降至5%，核心CPI涨幅扩大，显示出经济基本盘稳固。从“进”的视角观察，社会消费品零售总额增速较上月加快1.3个百分点至6.4%，1至5月服务零售额增长5.2%，内需潜力持续释放。特别值得一提的是“新”的动能，高技术制造业增加值增长8.6%，新能源汽车产量增长31.7%，新质生产力加速成长。消费品以旧换新政策带动相关商品销售快速增长，设备更新投资的带动作用持续显现，前5个月设备工器具购置投资增长17.3%，对全部投资增长的贡献率超过六成。

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　　“那时候太苦了，所以才不得已将刚出生的五哥送掉了。”再次相见时，曹阿姨一眼便认出了眼前这个人就是自己的“五哥”。70年前，因家庭困难，李某出生后就被送养到附近一户人家，后又被对方送到了上海某福利院。被抱养后，养父母将他带到了河南，对他疼爱有加，后来李某结婚生子，生活也是非常幸福。

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　　在本次非洲国家投资推介暨中非农业产贸合作对接活动上，分别进行了长沙市与马拉维利隆圭市，株洲市与尼日利亚科吉州，岳阳市与坦桑尼亚多多马市，常德市与安哥拉卡森戈市，益阳市与肯尼亚基苏木郡，郴州市与南非德尔马斯市，永州市与吉布提吉布提市，娄底市与卢旺达穆罕加市，郴州市与赞比亚利文斯顿市等9项中非友好城市的签约。此外，安哥拉农业发展战略合作一揽子项目，塞拉利昂现代农业产业园项目，埃塞俄比亚绿豆购销项目，荣程文化健康集团与肯尼亚萨姆瑟隆咖啡战略合作备忘录，坦桑尼亚“工厂到家”海外仓项目，尼日利亚尼日尔州农产工业加工区SAPZ项目以及常德市外经贸行业协会与非洲(上海)总商会合作项目等9项中非合作项目也在会上进行签约。

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　　“从世界航母大国对航母运用的规律来看，三艘航母基本能够满足最低程度的作战要求，可以有一艘处于战备状态，一艘处于训练状态，还有一艘可以进场维修。在拥有三艘航母的情况下，才能确保有一艘航母长期处于战备状态。”张军社说，在战时进行应急维修后，三航母的配备甚至可以保证两艘航母在海上进行作战。从数量上看，三航母保证了基本的作战需要，如果三艘航母都处于良好状态，也可以组成三航母编队进行作战，发挥强大威力。

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　　精细木工项目作为世界技能大赛结构与建筑技术类别项目，聚焦于高精度木制构件的制作。该项目考核选手的榫卯连接、榫槽搭接、燕尾榫、饼干榫和穿条拼接等方面的技能。此次比赛共吸引了来自广东、浙江、陕西等7个省(市)的9名选手参加。

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　　6月10日，一批29.5吨的越南进口椰青抵达天津港，经天津新港海关检验合格后，很快发往北京岳各庄水果批发市场。据介绍，在天津新港口岸进口水果中，香蕉、菠萝、椰子、火龙果这4种热带水果数量大、批次多。暑期将至，这几类水果也迎来了到港高峰。为此，天津新港海关推出“全链条提速+智慧化监管”组合措施，建立联动机制，通过物流信息共享实现智能调度，实施放行直提、入场堆存和布控查验货物的自动分流，帮助合格进口水果能够直接从船边提离，尽快运往市场销售。

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　　据法国BFM电视台报道，法国官方通过巴黎航展主办方向以色列参展企业发出明确指令，要求其不得展示进攻性武器，以色列驻法使馆也对禁令表示认可。然而在9个以色列展台中，4个展台遵守禁令，5个展台仍然在展示导弹等进攻性武器模型。法方随后对这5个展台采取了措施，有关展台由此被关闭。受到影响的以色列防务企业包括以色列埃尔比特系统公司、拉斐尔公司、以色列飞机工业有限公司等。

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　　参与运营北京奥林匹克森林公园西畔的国家网球中心两片红土网球场地的维宁体育创始人、CEO纪宁8日告诉《环球时报》记者：“本就稀缺的网球场馆在郑钦文夺冠后变得更加炙手可热，现在根本都约不上。”