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　　静态拉伸：针对主要肌群(大腿前侧/后侧、小腿、臀部、髋屈肌等)做拉伸，每个动作保持20—30秒，感觉有轻微牵拉感即可，可促进肌肉恢复弹性，缓解紧张。

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　　Trump Mobile网站称，该套餐可为用户提供“无限通话、短信、流量，以及覆盖全美的5G网络和远程医疗、道路救援、免费拨打100多个国家和地区电话的服务”。

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　　中国煤矿文工团成立于1947年东北解放区，是国家级艺术院团中历史最悠久的单位之一。2005年，加挂了“中国安全生产艺术团”的牌子。2018年9月，转隶到文化和旅游部。

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　　以色列3月18日恢复对加沙地带的袭击，巴勒斯坦方面称，以色列的袭击已导致约4500人丧生。以色列恢复袭击加沙遭到包括法方在内的多方谴责。(完)

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　　6月的美国不太平。东边，特朗普4日签署公告限制哈佛大学国际学生签证，暂停在哈佛大学学习或参加交流项目的外国公民入境；西边，洛杉矶因联邦政府大规模搜捕非法移民引发持续暴力冲突。虽然留学限制暂缓，但美国政府一系列举动已然动摇了留学生和移民们对美国的信任。是否选择前往美国，未来只会更慎重。

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　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。

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　　在会见国泰集团行政总裁林绍波时，自治区党委书记马兴瑞表示，希望国泰集团发挥优势，和新疆共同运行好直航航线，不断提升吸引力和可持续性。着眼更大范围、更宽领域拓展双方互利合作，助力新疆经济社会加快发展，打造亚欧黄金通道和向西开放桥头堡。用好新疆区位优势，积极开拓中亚等区域市场，实现更大发展。

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　　加美两国互为最大贸易伙伴。据加官方数据，2023年加美之间日均跨境的商品和服务价值近36亿加元(约合27亿美元)。美国是加拿大最大的单一投资来源国；加拿大是美国最大的外国直接投资来源国，也是美国最大的能源供应国。

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　　在评价、决策中使用人工智能的同时，也要避免过度依赖人工智能、用人工智能给评价对象“贴标签”。正如《中小学生成式人工智能使用指南(2025年版)》指出的，强化人工审核与批判性判断，杜绝直接使用人工智能输出作为评价结论。

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　　新疆机场集团总经理吕辉斌表示，国泰航空开通乌鲁木齐至香港航线，标志着乌鲁木齐天山国际机场的航线网络又一次升级，满足了新疆及周边地区旅客日益增长的出行需求，不仅提升了乌鲁木齐机场的国际化水平，也将进一步增强新疆的区位优势和影响力，共同助力打造乌鲁木齐成为连接亚欧区域门户复合型国际航空枢纽目标。