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　　视频祝贺中吉乌铁路项目三国政府间协定签署，言语间，深刻诠释多国合作的世界意义，“向国际社会展现了三国携手促合作、共同谋发展的坚定决心”

　　许多跑者都知道“10%原则”，即每周跑步增加的距离不要超过上周的10%。在加量的过程中，要一步一个台阶。比如要跑半程马拉松的话，得先完成10公里、12公里、15公里，甚至18公里，同时进行间歇跑、重复跑、变速跑，这样的话，受伤、劳损的概率将大为减少。

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　　今年以来，国铁太原局与地方文旅部门、各大旅行社协调联动，不断优化“银发旅游专列”开行方案，组织开行了“南国踏春之旅”“粤港澳”“全疆游”等旅游列车，全力满足“银发一族”出游需求。(完)

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　　阿拉木图人口近200万人，民航吞吐量规模在1000万人次；乌鲁木齐人口超过400万人，民航吞吐量规模在2700万人次。“新疆人均乘机次数更多，但乌鲁木齐国际旅客吞吐量不到阿拉木图的十分之一，国际货邮吞吐量更是阿拉木图的零头。” 李瀚明认为，换个角度，差距就是上升的空间。

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　　跑鞋：选择专业跑步鞋，根据足弓类型选择支撑型(扁平足)或缓冲型(高足弓)，鞋底磨损严重时需及时更换跑步鞋。新鞋需磨合(短距离试穿2—3次)，不要直接长距离使用，以免引起摩擦损伤。

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　　16日、17日，湖北高温当道，湖北省气象台连续发布高温黄色省级预警。受梅雨期首轮强降雨影响，18日，湖北全省最高气温将降至35℃以下；19日，鄂西南降至24℃～27℃，其他地区27℃～31℃。

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　　节目即日起在哈萨克斯坦丝路电视台、吉尔吉斯斯坦国家电视广播公司、塔吉克斯坦“扎洪纳莫”国家电视台、土库曼斯坦新闻网、乌兹别克斯坦青年电视台等中亚五国主流媒体落地播出。(完)

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　　靳东，1976年出生于山东省，毕业于中央戏剧学院，国家一级演员，曾获得“青年五四奖章”先进个人、“全国德艺双馨电视艺术工作者”等荣誉称号。他还是第十四届全国政协委员。

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　　钟自然严重违反党的政治纪律、组织纪律、廉洁纪律和生活纪律，构成严重职务违法并涉嫌受贿、故意泄露国家秘密犯罪，且在党的十八大后不收敛、不收手，性质严重，影响恶劣，应予严肃处理。

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　　2024年，西安机场旅客吞吐量4703.04万人次，排名全国第11位；乌鲁木齐机场旅客吞吐量2776.57万人次，排名全国第18位。西安去年GDP为13317.78亿元，排名全国第21位；乌鲁木齐去年GDP仅为4502.16亿元，排名全国第74位。