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　　其中，改善焦虑情绪、告别“睡前刷手机”等认知行为治疗成为重点。此外，由于曾女士长时间处于室内工作，缺乏自然光照，她还被睡眠管理师建议，每天清晨进行适量的户外活动，利用早晨的阳光来调节生物钟。

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　　下一步，张店区将进一步丰富经营业态，鼓励引导夜间经济街区招引各类品牌首店至少30家，不断丰富经营业态，推动消费升级。张店区还将整合消费资源，聚力打造“夜食”“夜游”等融合发展的多元夜间消费市场，年内至少开展100场消费活动，全力激发城市消费活力。(完)

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　　轻量化露营搭配不同场景，催生了徒步露营等户外新玩法。今年已经过去的数个小长假中，部分景区举行的“山野露营+音乐派对”活动吸引了大量年轻游客。背着轻便的背包，沿着山间小径前行，感受着大自然的宁静与美好。每到一处风景优美的地方，就可以停下来搭建营地，享受片刻的宁静。

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　　“在西方理论界的民主政治话语讨论中，主流观点是‘所谓民主就是选举’。”现场，清华大学社会科学学院政治学系教授景跃进说，在中国，民主是跟善治连在一起的，是全过程人民民主，具有中国特色和根基。

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　　在外界看来，随着京津冀协同发展深入推进、北京非首都功能加快疏解、区域产业布局不断优化，作为南下北上、东出西联重要通道的河北，发展现代商贸物流业优势明显，亦正当其时。官方聚焦建设面向世界、辐射全国的物流强省，实施商贸物流提质增效行动，是落实党的二十大报告中关于“加快发展物联网，建设高效顺畅的流通体系，降低物流成本”要求，也是在用一个个中国式现代化河北场景推动加快建设经济强省、美丽河北迈上新台阶。

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　　墨尔本6月18日电 (记者 薄雯雯)“当在悉尼街头散步、开车时，我发现中国新能源汽车越来越常见。”澳大利亚经济学家、悉尼科技大学澳中关系研究院院长罗震(James Laurenceson)17日向记者表示，清洁能源正成为澳中经贸合作的重点领域。

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　　今年“618”大促活动亮点频现，以更长的周期、更简单的规则、更多元的业态激发更高的消费热情。以旧换新升级、AI工具上阵、反“内卷”深化等新特征、新趋势进一步推动消费潜力释放。

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　　阿里巴巴向《环球时报》记者提供的数据显示，郑钦文的球拍、潘展乐的泳镜……这些冠军同款装备已登上淘宝热搜，卖爆天猫。其中郑钦文夺冠同款网球拍高居淘宝热搜第一名。自8月3日郑钦文夺冠至8月5日樊振东夺冠，其间超200万人在天猫搜索了“小球”品类相关商品，其中网球相关装备搜索量同比增长300%，“郑钦文同款”专业网球拍V14，48小时内收到了超4万人的问询，超3000人加购，成交量同比暴涨超2000%，成为天猫网球类目成交TOP1商品。不仅如此，就连郑钦文夺冠现场教练穿的“加油服”也火出圈。

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　　当地时间8月29日，巴黎残奥会首个比赛日。在伊夫林省圣康坦自行车馆，中国队选手李樟煜上演了一场“速度与激情”。男子C1级3000米个人追逐赛资格赛，他以3：31.338的成绩刷新该项目世界纪录。决赛中，李樟煜状态火热，夺得金牌，这也是中国体育代表团在本届残奥会上获得的首枚金牌。另一位中国队选手梁伟聪摘得银牌，恭喜中国队包揽该项目金银牌！

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　　在俄玛塔看来，随着时代发展，锅庄爱好者早已不局限于藏族同胞，锅庄的圆圈越来越大。“传统锅庄是叙事也是仪式，而新锅庄的功能更多是娱乐、社交、庆祝，两者结合，才造就了今日丰富多彩的锅庄文化。”(完)