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　　有基础疾病(如心脑血管病、糖尿病、高血压等)或者严重肥胖者，建议提前咨询医生是否适合跑步。如果正值感冒发烧、基础病发作、过度疲劳等，应停止跑步；女性孕期或生理期，需根据医生建议调整强度，或停止跑步；睡眠不足、酒后不宜剧烈跑步。检查关节(踝、膝、髋)是否有疼痛或僵硬，肌肉(如小腿肌肉、大腿后侧肌肉)是否有拉伤，旧伤未愈者需咨询康复师，避免加重损伤。

　　武汉6月17日电(王梦媛)武汉市公安局江夏区分局交通管理大队二中队民警蒋仲超同志遗体告别仪式17日上午在湖北省武汉市武昌殡仪馆庄重举行。

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　　这份备忘录由美国国务卿鲁比奥签署，并于14日发送给与相关国家打交道的美国外交官。根据该备忘录，美国方面要求相关国家政府在60天内满足美国国务院制定的新标准和要求，并在18日上午8点前提供初步行动计划。

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　　北京、上海、广州是3大全方位门户复合型功能的国际航空枢纽，成都、深圳、重庆、昆明、西安、乌鲁木齐、哈尔滨是7大区位门户复合型功能的国际航空枢纽。

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　　记者了解到，重庆依托全市统建的一体化智能化公共数据平台开展报表需求梳理工作，按照去重、合并、转换、编目、审核、上线“六步工作法”，乡镇(街道)报表数量和数据项都实现了不同程度的压减。

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　　重庆6月17日电(梁钦卿)重庆市气象局17日发布重要气象信息专报称，受西南涡和低空急流影响，预计18日凌晨到20日夜间，重庆市将出现今年首场大范围暴雨天气过程，并同步发布暴雨灾害Ⅲ级预警。

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　　今年，中国和哈萨克斯坦将分别主办上合峰会和中国—中亚峰会。习主席说，中方高度评价哈萨克斯坦为第二届中国—中亚峰会所做大量筹备工作，相信这次会议将书写中国同中亚合作新篇章。同时，作为上合组织轮值主席国，中国愿同各成员国一道，以今年天津峰会为契机，做实做强上合组织，展现新发展、新突破、新气象。

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　　据介绍，参警前，蒋仲超在空军某部担任作战训练参谋，曾在部队荣立三等功一次，参与2008年汶川抗震救灾、2009年国庆阅兵飞行训练等重要工作。2021年2月，他从部队转业参警。

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　　陈彼得家人17日发布讣告：“这位华语乐坛永恒的追梦人，曾以《一条路》丈量人生，借《青玉案·元夕》叩问岁月长河。那些刻进血脉的旋律，承载着他对艺术的虔诚，亦是致所有知音最深的感恩。”

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　　这座底蕴深厚的古县，深挖长寿文化、红色文化等特色资源，将历史文脉融入灯火璀璨的夜色中。每当夜幕降临，沉浸式文化展演、特色美食市集次第登场，让市民游客既能品尝人间烟火，又能在文化浸润中获得精神滋养，释放出县域经济发展的全新活力。