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　　强化身体素质：跑步是一项系统工程，应不断加强足弓、脚踝、大小腿等各部位力量训练。同时，采用摆臂、摆腿、小步跑、高抬腿、侧身跑、跨步跑、后踢腿跑、竞走跑等方式优化跑步技术，有助于跑得更轻松、更省力。

　　“人的全面发展、国民的美好生活，离不开良好的社会关系作为基石。”中国人口与发展研究中心副主任张许颖表示，带来生活便利与娱乐体验的网络，终究无法替代高质量社交的温度。融合线上线下的兴趣社群，逐渐成为个人追求美好生活的社会支持网络。

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　　泰国副总理兼国防部长普坦17日上午就柬方举措回应称，泰国仍然坚持总理佩通坦16日阐述的立场，正在采取一切必要措施，维护国家主权和尊严。他强调，泰国坚持通过双边会谈和官方会谈机制解决边境争端，双方已就很多方面进行讨论。

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　　8月28日上午，中国煤矿文工团召开干部大会，宣布文工团领导任命决定。经文化和旅游部研究决定，任命靳东为中国煤矿文工团（中国安全生产艺术团）团长。

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　　中国工业和信息化部副部长熊继军表示，中国积极把握数字化、网络化、智能化发展大势，推动数字经济和实体经济深度融合，中方愿与各方携手同行，从机制建设上促进上合组织国家合作提质升级，加强政策交流，深化数字和信息通信技术领域务实合作，赋能产业转型升级，共享数字红利。

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　　6月17日电据外媒报道，当地时间16日晚，以色列军方证实，袭击了位于德黑兰的伊朗国家电视台大楼，并称该建筑“被用来隐藏军事基础设施”。

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　　走进位于夏店镇岸底村的山西韩创农业科技有限公司党参育苗基地，工人们正忙着为栽种完成的育苗地搭设遮阳网，从而减少阳光直晒，保持土壤水分。

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　　“我们通过节能减碳节省下来的费用已经覆盖了项目改造的成本。”广东中山一家SHEIN的服装供应商介绍，从合理设置空压机压力降低耗电量和耗气量，到更换功率更低的节能灯和节水喷嘴，SHEIN联合第三方专家免费为其工厂量身定制了节能减碳方案，多数是供应商工厂此前容易忽视的细节。

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　　“足国之道，节用裕民。”党政机关坚持节约集约利用资源，严格控制支出，就能腾出更多财力物力投向发展所需、民生所盼的领域。在一降一增之间，党政机关带头过紧日子，为的正是老百姓过好日子。如此，才能更好推动资源节约型和环境友好型社会建设，实现高质量可持续发展。(中国经济网评论员臧梦雅)

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　　林庆清说，自己将与加拿大闽籍乡亲们继续发扬团结互助精神，帮助新移民更好地融入当地社会，也让下一代了解根在何处；同时，加强社团与家乡、社团与社团之间的联络联谊，共促繁荣发展。