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　　热身时长：夏季10分钟左右，以身体微微出汗、呼吸略加快为宜，避免过度消耗体力；冬季15—20分钟，具体要根据跑步人群的基础运动能力匹配热身动作和时长。

　　曾文莉说，“要发展网球经济和其他体育经济，我们要思考一下，是否已将体育产业充分市场化，运动员的商业价值是否已充分释放，对体育产业、体育经济的杠杆作用是否已充分发挥。”她表示，“我们应该为明星运动员的商业活动营造更好的舆论环境、政策环境和制度环境。”

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　　去年，民航局、国家发改委联合发文《关于推进国际航空枢纽建设的指导意见》，画出国际航空枢纽的蓝图，提出“3+7+N”国际航空枢纽功能体系。

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　　天猫“618”相关负责人向中青报·中青网记者表示，5月26日，天猫“618”期间，淘宝闪购联合饿了么宣布日订单数已超过4000万。目前淘宝闪购的订单结构正向全品类大幅拓展，“即时零售业务为阿里巴巴带来了更高的用户活跃度，同时也为商家带来了新的生意增量。”“618”期间，京东外卖百亿补贴持续加码，还将每月18日定为“京东超级外卖日”。

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　　比如B站一位UP主“孙狗子××”误将未经剪辑的视频上传。视频中的他把满口食物吐到一边，被用户发现后，这名UP主注销了自己的账号。还有些主播被网友截图，直播时肚子已经吃得如同孕妇般隆起，但出去后没过几分钟再回来腹部就变得平坦，被质疑是“去催吐了”。

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　　据了解，今年东南亚多地水果普遍迎来丰收。榴莲、山竹等热带水果集中上市，产地供应充足，出口价格稳中走低。同时，越南等热带水果生产国不断扩大对华出口力度，也倒逼传统主产区加快发货、主动调价，为中国市场释放更大供应弹性。

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　　于奥认为，想要拍好原创国产电影，就要深挖属于中国人的情感内核和表达方式，这样才有可能拍出独属于时代，且可以面向世界的作品。

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　　“水墨是我们中华民族审美中独特的一种东西，碰上了这样一个剧本，意境、思想和审美结合在一起了，通过这一切都发挥出来了。”吴山明生前曾说，水墨动画是中国最独一无二的动画艺术语言，是其他国家做不了的。

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　　“当年李娜一度手握13个国内外知名品牌代言，而郑钦文在奥运夺冠之前已有10个代言品牌。”纪宁认为，网球目前在中国的热度已今非昔比，李娜时代已奠定的中国网球经济的热度，在郑钦文夺冠后会被逐渐引爆。纪宁还表示，网球作为全球顶级的职业体育和商业体育项目，正逐步释放巨大的产业经济空间。

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　　“1999年，还是小职员的我到缅甸‘淘金’。26年间，我扎根缅甸，也有幸见证中缅两国胞波情谊。”近日，缅中交流合作协会执行会长李伯波在云南省德宏州接受采访时说。